治療骨性關(guān)節(jié)炎可通過(guò)生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式進(jìn)行。骨性關(guān)節(jié)炎可能與關(guān)節(jié)勞損、肥胖、年齡增長(zhǎng)、遺傳等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、僵硬、活動(dòng)受限等癥狀。

1、生活干預(yù)

減輕體重有助于降低關(guān)節(jié)負(fù)荷，減少關(guān)節(jié)磨損。建議選擇低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如游泳、騎自行車(chē)，避免爬樓梯、跑步等對(duì)關(guān)節(jié)沖擊大的活動(dòng)。日常可補(bǔ)充富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，如牛奶、魚(yú)類(lèi)，幫助維持骨骼健康。關(guān)節(jié)疼痛發(fā)作時(shí)應(yīng)減少活動(dòng)量，必要時(shí)使用拐杖輔助行走。

2、物理治療

熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解關(guān)節(jié)僵硬和疼痛，每次15-20分鐘為宜。超聲波治療能夠減輕炎癥反應(yīng)，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度。水療通過(guò)水的浮力減輕關(guān)節(jié)壓力，適合中重度患者。專(zhuān)業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下的關(guān)節(jié)功能訓(xùn)練能增強(qiáng)周?chē)∪饬α?，提高關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。

3、藥物治療

對(duì)乙酰氨基酚片可用于輕中度疼痛控制，胃腸道不良反應(yīng)較小。雙氯芬酸鈉緩釋片具有抗炎鎮(zhèn)痛作用，適合急性發(fā)作期使用。硫酸氨基葡萄糖膠囊可促進(jìn)軟骨修復(fù)，需長(zhǎng)期服用見(jiàn)效。關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉能改善潤(rùn)滑功能，緩解疼痛。嚴(yán)重疼痛可短期使用鹽酸曲馬多片，但需警惕成癮性。

4、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于早期患者，可清除游離體和增生滑膜。截骨矯形術(shù)通過(guò)改變力線分布延緩關(guān)節(jié)退化，適合年輕患者。單髁置換術(shù)保留健康關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)，創(chuàng)傷較小恢復(fù)快。全膝關(guān)節(jié)置換術(shù)能徹底解決終末期病變，假體使用壽命可達(dá)15年以上。術(shù)后需嚴(yán)格進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。

5、輔助療法

中醫(yī)針灸通過(guò)刺激穴位緩解疼痛，改善局部微循環(huán)。推拿按摩可松解粘連組織，增加關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍。脈沖電磁場(chǎng)治療能促進(jìn)軟骨細(xì)胞再生，延緩病情進(jìn)展。矯形支具可糾正關(guān)節(jié)畸形，減輕負(fù)重區(qū)壓力。脈沖射頻治療針對(duì)神經(jīng)痛效果顯著，作用可持續(xù)數(shù)月。

骨性關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，每隔1小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘。冬季注意關(guān)節(jié)保暖，可佩戴護(hù)膝等防護(hù)用具。建議選擇軟底緩沖好的鞋子，減少行走時(shí)關(guān)節(jié)震動(dòng)。定期復(fù)查評(píng)估病情進(jìn)展，根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整治療方案。保持樂(lè)觀心態(tài)，積極參與社交活動(dòng)有助于改善生活質(zhì)量。