骨性關(guān)節(jié)炎可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。骨性關(guān)節(jié)炎通常由關(guān)節(jié)軟骨退變、關(guān)節(jié)損傷、肥胖、遺傳因素、年齡增長等原因引起。

1、生活干預(yù)

生活干預(yù)是骨性關(guān)節(jié)炎的基礎(chǔ)治療方式，主要包括控制體重、適度運(yùn)動、調(diào)整飲食等。體重過大會增加關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，加速關(guān)節(jié)軟骨磨損，建議通過合理飲食和運(yùn)動將體重控制在正常范圍內(nèi)。適度運(yùn)動有助于增強(qiáng)肌肉力量，保護(hù)關(guān)節(jié)，推薦選擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動。飲食上可適當(dāng)增加富含鈣質(zhì)、維生素D的食物，如牛奶、雞蛋、深海魚等，有助于維持骨骼健康。

2、物理治療

物理治療能夠緩解骨性關(guān)節(jié)炎引起的疼痛和僵硬癥狀。常見方法包括熱敷、冷敷、超聲波治療、電刺激療法等。熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣；冷敷有助于減輕關(guān)節(jié)腫脹和炎癥反應(yīng)。物理治療通常需要重復(fù)進(jìn)行多次才能取得明顯效果，建議在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下制定個性化治療方案。

3、藥物治療

藥物治療主要用于緩解骨性關(guān)節(jié)炎的癥狀和延緩病情進(jìn)展。常用藥物包括對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片、硫酸氨基葡萄糖膠囊等。對乙酰氨基酚片適用于輕中度疼痛；雙氯芬酸鈉緩釋片具有抗炎鎮(zhèn)痛作用；硫酸氨基葡萄糖膠囊可促進(jìn)軟骨修復(fù)。所有藥物都應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免自行調(diào)整劑量。

4、關(guān)節(jié)腔注射

關(guān)節(jié)腔注射是骨性關(guān)節(jié)炎的中等強(qiáng)度治療方式，主要包括透明質(zhì)酸鈉注射液和糖皮質(zhì)激素注射液。透明質(zhì)酸鈉注射液可改善關(guān)節(jié)潤滑功能，減輕摩擦；糖皮質(zhì)激素注射液能快速緩解關(guān)節(jié)炎癥和疼痛。注射治療需要嚴(yán)格無菌操作，由專業(yè)醫(yī)師在影像引導(dǎo)下完成，一般每年不超過3-4次。

5、手術(shù)治療

手術(shù)治療適用于晚期骨性關(guān)節(jié)炎患者，當(dāng)保守治療無效時(shí)可考慮。常見術(shù)式有關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)、截骨術(shù)、人工關(guān)節(jié)置換術(shù)等。關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于早期患者，可清除關(guān)節(jié)內(nèi)游離體和破損的軟骨；人工關(guān)節(jié)置換術(shù)能有效緩解疼痛，恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。術(shù)后需要配合康復(fù)訓(xùn)練，逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度和肌肉力量。

骨性關(guān)節(jié)炎患者日常生活中應(yīng)注意關(guān)節(jié)保護(hù)，避免長時(shí)間保持同一姿勢，減少爬樓梯、下蹲等加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)的動作。天氣變化時(shí)注意關(guān)節(jié)保暖，可佩戴護(hù)膝等防護(hù)用具。飲食上保證營養(yǎng)均衡，適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D。定期復(fù)查關(guān)節(jié)情況，根據(jù)病情變化及時(shí)調(diào)整治療方案。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛加重或活動明顯受限，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。