胃脹后期的護(hù)理方法
胃脹后期可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、規(guī)律進(jìn)食、適度運(yùn)動(dòng)、腹部按摩、藥物輔助等方式護(hù)理。胃脹可能與胃腸功能紊亂、慢性胃炎、胃食管反流病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為上腹飽脹、噯氣、食欲減退等癥狀。
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
減少豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食物攝入，選擇易消化的粥類、蒸煮蔬菜。每日分5-6次少量進(jìn)食，避免暴飲暴食。可適量飲用山楂麥芽水幫助消化，但胃酸過(guò)多者慎用。
2、規(guī)律進(jìn)食
固定每日三餐時(shí)間，避免空腹或過(guò)飽狀態(tài)。睡前3小時(shí)停止進(jìn)食，用餐時(shí)細(xì)嚼慢咽。長(zhǎng)期飲食不規(guī)律可能加重胃腸動(dòng)力障礙，引發(fā)持續(xù)性腹脹。
3、適度運(yùn)動(dòng)
餐后1小時(shí)進(jìn)行散步、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，每次20-30分鐘。運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，但避免立即進(jìn)行卷腹等壓迫腹部的動(dòng)作。合并胃下垂患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇運(yùn)動(dòng)方式。
4、腹部按摩
沿順時(shí)針?lè)较颦h(huán)形按摩臍周，配合熱敷效果更佳。每日2-3次，每次5-10分鐘。按摩可緩解胃腸痙攣，但消化道出血期、腸梗阻患者禁用此法。
5、藥物輔助
遵醫(yī)囑使用多潘立酮片促進(jìn)胃排空，或復(fù)方消化酶膠囊?guī)椭纸馐澄铩ｄX碳酸鎂咀嚼片可中和胃酸，緩解脹痛。避免長(zhǎng)期依賴促胃腸動(dòng)力藥，用藥超過(guò)2周需復(fù)查。
胃脹后期護(hù)理需建立飲食日記記錄誘發(fā)癥狀的食物，注意觀察排便情況。保持情緒穩(wěn)定，焦慮可能通過(guò)腦腸軸加重癥狀。若出現(xiàn)嘔血、黑便、體重驟降等預(yù)警癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)排查消化道潰瘍或腫瘤。慢性胃脹患者建議每半年進(jìn)行胃鏡檢查，日?？裳a(bǔ)充雙歧桿菌等益生菌調(diào)節(jié)菌群平衡。
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