胃脹中期護(hù)理的方法
胃脹中期可通過調(diào)整飲食、熱敷按摩、適量運(yùn)動(dòng)、藥物干預(yù)、中醫(yī)調(diào)理等方式護(hù)理。胃脹可能與胃腸功能紊亂、慢性胃炎、胃食管反流病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為上腹飽脹、噯氣、食欲減退等癥狀。
1、調(diào)整飲食
減少產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥、碳酸飲料的攝入，選擇易消化的粥類、蒸煮蔬菜及低脂蛋白。采用少量多餐模式，每餐控制在七分飽，避免暴飲暴食。餐后保持直立姿勢(shì)30分鐘，幫助胃腸蠕動(dòng)。
2、熱敷按摩
用40℃左右熱毛巾敷于上腹部15分鐘，配合順時(shí)針環(huán)形按摩臍周，可促進(jìn)局部血液循環(huán)。每日重復(fù)進(jìn)行2次，避開餐后1小時(shí)內(nèi)操作。若出現(xiàn)皮膚過敏或疼痛加劇需立即停止。
3、適量運(yùn)動(dòng)
選擇散步、太極拳等低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，每次持續(xù)20分鐘，通過體位變化促進(jìn)氣體排出。避免仰臥起坐等壓迫腹部的動(dòng)作，運(yùn)動(dòng)時(shí)注意補(bǔ)充水分但忌大量飲水。
4、藥物干預(yù)
遵醫(yī)囑使用促胃腸動(dòng)力藥如多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片，或消化酶制劑如胰酶腸溶膠囊。合并胃酸過多時(shí)可短期應(yīng)用鋁碳酸鎂咀嚼片，伴有菌群失調(diào)需配合雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊。
5、中醫(yī)調(diào)理
采用柴胡疏肝散加減緩解肝郁氣滯型脹滿，或香砂六君子湯改善脾虛濕阻?？膳浜习闹须洹⒆闳锏妊ㄎ?，每周3次，每次15分鐘。需由中醫(yī)師辨證施治，避免自行用藥。
胃脹中期護(hù)理期間需記錄每日癥狀變化與飲食關(guān)聯(lián)性，避免穿緊身衣物壓迫腹部。若出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、體重下降或黑便需立即就醫(yī)。長期胃脹患者建議定期進(jìn)行胃鏡與幽門螺桿菌檢測(cè)，同時(shí)保持規(guī)律作息與情緒穩(wěn)定，減少咖啡、酒精等刺激性物質(zhì)的攝入。
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