視網(wǎng)膜脫落護理體會
視網(wǎng)膜脫落護理需結(jié)合醫(yī)療干預(yù)與生活調(diào)整，主要包括術(shù)后體位管理、避免劇烈活動、定期復(fù)查、合理用藥及心理支持。視網(wǎng)膜脫落可能與高度近視、眼外傷、糖尿病視網(wǎng)膜病變等因素有關(guān)，需通過玻璃體切割術(shù)、鞏膜扣帶術(shù)等手術(shù)治療。
1、體位管理
術(shù)后需嚴(yán)格保持醫(yī)生要求的特定體位，如面朝下或側(cè)臥位，以幫助視網(wǎng)膜復(fù)位。使用專用頭枕或體位墊可減輕頸部壓力，每日維持16-20小時，持續(xù)5-7天。避免突然改變體位導(dǎo)致眼內(nèi)填充物移位。
2、活動限制
術(shù)后3個月內(nèi)禁止跑步、跳躍、提重物等劇烈活動，避免乘坐飛機或前往高原地區(qū)。日?；顒訒r需佩戴防護眼罩，防止意外碰撞?？蛇M行散步等低強度運動，單次不超過30分鐘。
3、復(fù)查監(jiān)測
術(shù)后第1周需每日復(fù)查眼壓及視網(wǎng)膜復(fù)位情況，之后逐漸延長至每周1次、每月1次。復(fù)查項目包括視力檢查、眼底照相、OCT掃描等。若出現(xiàn)閃光感、飛蚊增多需立即就診。
4、規(guī)范用藥
遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液預(yù)防感染，溴莫尼定滴眼液控制眼壓，雙氯芬酸鈉滴眼液減輕炎癥?？诜~之靈片改善微循環(huán)，避免自行調(diào)整劑量。滴眼藥前需清潔雙手，瓶口勿接觸眼球。
5、心理疏導(dǎo)
視力恢復(fù)期可能出現(xiàn)焦慮、抑郁情緒，可通過冥想、音樂療法緩解壓力。家屬應(yīng)協(xié)助記錄用藥時間及癥狀變化，參加眼科健康講座增強疾病認知。避免長時間使用電子屏幕造成視疲勞。
日常需佩戴防藍光眼鏡，室內(nèi)光線保持柔和均勻。飲食增加深色蔬菜、深海魚類等富含葉黃素食物，控制每日鈉鹽攝入低于5克。睡眠時抬高床頭15度，避免揉眼或壓迫術(shù)眼。術(shù)后6個月內(nèi)每2個月復(fù)查眼底，持續(xù)監(jiān)測視網(wǎng)膜狀態(tài)。
