抑郁癥與慢性疼痛密切相關(guān)
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抑郁癥與慢性疼痛確實存在密切關(guān)聯(lián)，兩者常相互影響并形成惡性循環(huán)。抑郁癥患者出現(xiàn)慢性疼痛的概率較高，而慢性疼痛患者也更容易發(fā)展為抑郁癥。
抑郁癥可能導致中樞神經(jīng)系統(tǒng)對疼痛信號的敏感性增加，使患者更容易感知和放大疼痛刺激。長期情緒低落會降低疼痛閾值，即使輕微不適也可能被感知為劇烈疼痛。抑郁癥患者體內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)如5-羥色胺和去甲腎上腺素水平異常，這些物質(zhì)同時參與情緒調(diào)節(jié)和疼痛傳導過程。部分患者會出現(xiàn)不明原因的頭痛、背痛或肌肉酸痛，這些癥狀往往隨抑郁情緒波動而變化。
慢性疼痛持續(xù)存在會對患者心理狀態(tài)產(chǎn)生負面影響，長期身體不適可能導致睡眠障礙、活動能力下降和社會功能受損。疼痛引起的活動受限會使患者逐漸脫離正常生活軌道，產(chǎn)生無助感和絕望情緒。某些慢性疼痛疾病如纖維肌痛綜合征患者中，抑郁癥的發(fā)病率明顯高于普通人群。疼痛與抑郁的共病狀態(tài)會使治療難度增加，需要同時針對兩種情況進行干預。
對于同時存在抑郁和慢性疼痛的患者，建議在醫(yī)生指導下采用綜合治療方案。適度運動如散步或瑜伽有助于改善情緒和緩解疼痛，保持規(guī)律作息對調(diào)節(jié)生物節(jié)律很重要。建立社會支持系統(tǒng)可以幫助患者更好地應對疾病，避免過度自我封閉。飲食方面可適當增加富含歐米伽3脂肪酸的食物，減少精制糖和咖啡因攝入。若癥狀持續(xù)加重應及時尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，不要自行調(diào)整藥物劑量。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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