彎腰時(shí)腰痛是怎么回事
彎腰時(shí)腰痛可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起,可通過熱敷理療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對性處理。

1、腰肌勞損
長期保持不良姿勢或過度負(fù)重可能導(dǎo)致腰部肌肉慢性損傷。主要表現(xiàn)為腰部酸脹痛,活動后加重,休息后緩解??赏ㄟ^紅外線照射、推拿等物理治療改善癥狀,疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物。
2、腰椎間盤突出
椎間盤退變或外傷可能導(dǎo)致髓核突出壓迫神經(jīng)根。典型癥狀為腰痛伴下肢放射痛,咳嗽時(shí)加重。急性期需臥床休息,可配合腰椎牽引,必要時(shí)行椎間孔鏡髓核摘除術(shù)。常用藥物包括甲鈷胺片、邁之靈片等。
3、骨質(zhì)疏松
鈣質(zhì)流失導(dǎo)致骨密度降低,易引發(fā)椎體壓縮性疼痛。多見于絕經(jīng)后女性,疼痛在夜間或負(fù)重時(shí)明顯。需補(bǔ)充碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片等抗骨質(zhì)疏松藥物,配合日光浴和阻抗運(yùn)動。
4、泌尿系統(tǒng)結(jié)石
腎結(jié)石移動可能刺激輸尿管引發(fā)牽涉痛。疼痛常突然發(fā)作并向會陰部放射,可能伴有血尿。可通過體外沖擊波碎石治療,較小結(jié)石可服用排石顆粒、鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊促進(jìn)排出。
5、強(qiáng)直性脊柱炎
自身免疫性疾病主要累及骶髂關(guān)節(jié)和脊柱。晨僵超過30分鐘是特征表現(xiàn),晚期可能出現(xiàn)脊柱強(qiáng)直。需長期使用柳氮磺吡啶腸溶片、注射用重組人Ⅱ型腫瘤壞死因子受體-抗體融合蛋白控制病情。
日常應(yīng)注意保持正確坐姿,避免久坐久站,睡眠選擇硬板床。可進(jìn)行游泳、小燕飛等鍛煉增強(qiáng)腰背肌力量。飲食需保證鈣和維生素D攝入,控制體重減輕腰椎負(fù)擔(dān)。若疼痛持續(xù)不緩解或出現(xiàn)下肢麻木、大小便障礙等癥狀,須立即就醫(yī)排查嚴(yán)重病變。
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