骨質(zhì)疏松可能由遺傳因素、激素水平變化、營(yíng)養(yǎng)缺乏、藥物影響、慢性疾病等原因引起，通常表現(xiàn)為骨痛、身高變矮、骨折風(fēng)險(xiǎn)增加等癥狀。骨質(zhì)疏松可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充鈣劑、藥物治療、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、手術(shù)修復(fù)等方式治療。

1、遺傳因素

骨質(zhì)疏松與家族遺傳密切相關(guān)，若直系親屬存在骨質(zhì)疏松病史，個(gè)體患病概率顯著升高。這類患者骨密度峰值通常低于正常水平，且骨量流失速度較快。建議有家族史的人群定期進(jìn)行骨密度檢測(cè)，日常注意增加富含鈣質(zhì)的食物攝入，如牛奶、豆制品等。

2、激素水平變化

雌激素和睪酮水平下降會(huì)加速骨量流失，女性絕經(jīng)后因雌激素驟減更易發(fā)生骨質(zhì)疏松。甲狀腺功能亢進(jìn)、甲狀旁腺功能亢進(jìn)等內(nèi)分泌疾病也會(huì)干擾骨代謝平衡。這類患者可能出現(xiàn)脊柱壓縮性骨折、腕部骨折等癥狀，需遵醫(yī)囑使用阿侖膦酸鈉片、唑來(lái)膦酸注射液等抗骨吸收藥物。

3、營(yíng)養(yǎng)缺乏

長(zhǎng)期鈣攝入不足、維生素D缺乏會(huì)導(dǎo)致骨基質(zhì)礦化障礙。挑食、消化吸收功能減退、日曬不足等都可能引發(fā)營(yíng)養(yǎng)性骨質(zhì)疏松。患者常見(jiàn)下肢抽筋、牙齒松動(dòng)等表現(xiàn)，可通過(guò)碳酸鈣D3顆粒、骨化三醇膠丸等補(bǔ)充劑配合紫外線照射改善。

4、藥物影響

糖皮質(zhì)激素、抗癲癇藥、質(zhì)子泵抑制劑等藥物長(zhǎng)期使用會(huì)抑制成骨細(xì)胞活性。這類藥物性骨質(zhì)疏松患者可能出現(xiàn)股骨頭壞死、肋骨骨折等嚴(yán)重并發(fā)癥，需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥方案并配合阿法骨化醇軟膠囊、雷洛昔芬片等藥物治療。

5、慢性疾病

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、慢性腎病、糖尿病等疾病會(huì)通過(guò)炎癥因子或代謝紊亂影響骨重建。這類繼發(fā)性骨質(zhì)疏松常伴隨原發(fā)病的關(guān)節(jié)腫脹、蛋白尿等癥狀，需針對(duì)原發(fā)病治療的同時(shí)使用特立帕肽注射液、依降鈣素注射液等促骨形成藥物。

預(yù)防骨質(zhì)疏松需保證每日攝入800-1000毫克鈣元素和400-800國(guó)際單位維生素D，建議選擇乳制品、深綠色蔬菜等天然鈣源。每周進(jìn)行3-5次負(fù)重運(yùn)動(dòng)如快走、太極拳等，避免吸煙酗酒。50歲以上人群應(yīng)每年檢測(cè)骨密度，已確診患者須遵醫(yī)囑長(zhǎng)期規(guī)范用藥，使用防滑墊、扶手等設(shè)施降低骨折風(fēng)險(xiǎn)。