經(jīng)常出現(xiàn)尿路感染是怎么回事
尿路感染反復(fù)發(fā)作可能與飲水量不足、衛(wèi)生習(xí)慣不良、性生活頻繁、糖尿病、尿路結(jié)石等因素有關(guān)，可通過多喝水、注意個人衛(wèi)生、改善性生活衛(wèi)生、控制血糖、治療原發(fā)疾病等方式緩解。
一、飲水量不足
排尿量減少會降低尿液對尿道的沖刷作用，容易滋生細(xì)菌并引發(fā)感染。每日保證充足的飲水能夠促進(jìn)排尿，幫助沖刷尿道內(nèi)的細(xì)菌，減少感染風(fēng)險。建議養(yǎng)成定時飲水的習(xí)慣，避免長時間不喝水。
二、衛(wèi)生習(xí)慣不良
排便后擦拭方向不當(dāng)或內(nèi)褲更換不勤可能導(dǎo)致腸道細(xì)菌污染尿道口。大腸桿菌等致病菌可從肛門擴(kuò)散至尿道，引起膀胱炎或尿道炎。日常應(yīng)注意從前向后清潔，選擇透氣內(nèi)衣并每日更換。
三、性生活頻繁
性行為過程中可能將外界細(xì)菌帶入尿道，增加感染概率。這種情況在女性中較為常見，因女性尿道較短且靠近肛門。性生活前后及時清洗外陰并排尿，有助于減少細(xì)菌滯留。
四、糖尿病
長期高血糖狀態(tài)會削弱免疫功能，同時尿液中糖分含量升高為細(xì)菌繁殖提供有利環(huán)境。糖尿病患者常伴有神經(jīng)源性膀胱功能障礙，導(dǎo)致排尿不盡。需通過血糖監(jiān)測和藥物治療控制血糖水平。
五、尿路結(jié)石
結(jié)石存在于腎臟、輸尿管或膀胱時可能造成尿路梗阻，使尿液滯留并引發(fā)細(xì)菌滋生。結(jié)石本身也可攜帶細(xì)菌，導(dǎo)致感染遷延不愈。伴有腰腹痛、血尿等癥狀時需進(jìn)行超聲檢查明確診斷。
預(yù)防尿路感染復(fù)發(fā)需建立良好生活習(xí)慣，包括每日飲水2000毫升以上，穿棉質(zhì)透氣內(nèi)褲，避免憋尿，注意會陰部清潔。對于存在基礎(chǔ)疾病者應(yīng)積極治療原發(fā)病，女性經(jīng)期需勤換衛(wèi)生用品。飲食宜清淡，限制辛辣刺激食物攝入，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)免疫力。若出現(xiàn)尿頻尿急等癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時進(jìn)行尿常規(guī)檢查并遵醫(yī)囑治療，避免盲目使用抗生素導(dǎo)致耐藥性產(chǎn)生。
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