預(yù)防結(jié)核病的方法有哪些
預(yù)防結(jié)核病的方法主要有接種卡介苗、避免接觸傳染源、增強(qiáng)免疫力、保持良好衛(wèi)生習(xí)慣、定期體檢篩查。結(jié)核病是由結(jié)核分枝桿菌引起的慢性傳染病，主要通過(guò)呼吸道傳播，需采取綜合措施降低感染風(fēng)險(xiǎn)。
1、接種卡介苗
卡介苗是預(yù)防結(jié)核病的有效疫苗，新生兒出生后24小時(shí)內(nèi)應(yīng)完成接種。該疫苗可顯著降低兒童重癥結(jié)核病和結(jié)核性腦膜炎的發(fā)生概率，但保護(hù)效果隨年齡增長(zhǎng)可能減弱。成人若未接種或免疫力低下，需根據(jù)醫(yī)生評(píng)估決定是否補(bǔ)種。
2、避免接觸傳染源
減少與活動(dòng)性肺結(jié)核患者的密切接觸，尤其避免在密閉空間共處。接觸疑似患者時(shí)應(yīng)佩戴醫(yī)用防護(hù)口罩，接觸后及時(shí)洗手。若家庭成員確診，需配合疾控部門做好隔離消毒，患者咳嗽時(shí)需用紙巾遮掩口鼻。
3、增強(qiáng)免疫力
保證充足睡眠和均衡營(yíng)養(yǎng)，每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、瘦肉，補(bǔ)充維生素A、D及鋅等微量元素。適度運(yùn)動(dòng)如快走、游泳可改善肺功能，避免過(guò)度勞累導(dǎo)致抵抗力下降。糖尿病患者、HIV感染者等高風(fēng)險(xiǎn)人群需嚴(yán)格控制基礎(chǔ)疾病。
4、保持衛(wèi)生習(xí)慣
居室每天通風(fēng)2-3次，每次30分鐘以上，陽(yáng)光直射可殺滅結(jié)核桿菌。不隨地吐痰，咳嗽噴嚏時(shí)用肘部遮擋。定期消毒門把手、餐具等高頻接觸物品，使用含氯消毒劑或75%酒精擦拭。
5、定期體檢篩查
結(jié)核菌素試驗(yàn)或γ-干擾素釋放試驗(yàn)可用于潛伏感染篩查，胸部X線能發(fā)現(xiàn)早期病灶。密切接觸者應(yīng)每半年檢查一次，出現(xiàn)持續(xù)咳嗽、低熱、盜汗等癥狀需立即就診。醫(yī)務(wù)人員、監(jiān)獄人員等職業(yè)暴露群體建議每年篩查。
預(yù)防結(jié)核病需建立健康生活方式，注意勞逸結(jié)合，避免長(zhǎng)期處于粉塵污染環(huán)境。出現(xiàn)呼吸道癥狀超過(guò)2周應(yīng)及時(shí)進(jìn)行痰涂片檢查，確診患者須完成6-9個(gè)月規(guī)范治療。普通人群無(wú)須過(guò)度恐慌，結(jié)核病通過(guò)科學(xué)防控可實(shí)現(xiàn)有效阻斷。
