晚上血壓多少正常范圍內(nèi)
血壓一般是指血管內(nèi)流動(dòng)的血液對(duì)單位面積血管壁的側(cè)壓力,晚上血壓的正常范圍與白天一樣,一般是:收縮壓90mmHg-139mmHg,舒張壓60mmHg-89mmHg。
血壓是推動(dòng)血液在人體血管中流動(dòng)的動(dòng)力,是人的基本生命體征之一,檢查所測(cè)量的一般是體循環(huán)的動(dòng)脈血壓,包括收縮壓和舒張壓。收縮壓是在心室收縮時(shí),主動(dòng)脈壓急劇升高,并在收縮期的中期達(dá)到的高值。舒張壓則是在心室舒張時(shí),主動(dòng)脈壓下降,在心舒末期動(dòng)脈血壓的高低值。一般情況下,正常范圍的收縮壓在90mmHg-139mmHg之間,舒張壓在60mmHg-89mmHg之間。
血壓低于90mmHg或60mmHg時(shí)稱為低血壓,急性的低血壓常見于休克、心肌梗死等,慢性低血壓一般見于體質(zhì)虛弱者。如果3次非同日血壓值超過140mmHg和90mmHg,通??稍\斷有高血壓。
建議平時(shí)注意飲食清淡,避免攝入辛辣油膩性的食物,保持良好的情緒,適當(dāng)鍛煉來提高自身免疫力,如果測(cè)出血壓不正?;蛏眢w不適應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院檢查,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。




