中年女人膝蓋疼是怎么回事
中年女性膝蓋疼可能與骨關(guān)節(jié)炎、韌帶損傷、滑膜炎、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹、活動受限、晨僵、局部壓痛、行走困難等癥狀。建議及時就醫(yī)明確診斷。
1、骨關(guān)節(jié)炎
骨關(guān)節(jié)炎是中年女性膝蓋疼的常見原因，主要與關(guān)節(jié)軟骨退行性變有關(guān)?；颊呖赡艹霈F(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬感，晨起或久坐后加重，活動后稍緩解。X線檢查可見關(guān)節(jié)間隙狹窄。可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等藥物延緩病情進(jìn)展，配合熱敷緩解癥狀。
2、韌帶損傷
運(yùn)動不當(dāng)或外傷可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)交叉韌帶或側(cè)副韌帶損傷，表現(xiàn)為突發(fā)性劇痛、關(guān)節(jié)不穩(wěn)。核磁共振檢查可明確損傷程度。急性期需制動冰敷，后期可進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療。
3、滑膜炎
膝關(guān)節(jié)滑膜受到刺激可能產(chǎn)生炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)積液、腫脹。常見誘因包括過度勞累、感染等。超聲檢查可見滑膜增厚?？勺襻t(yī)囑使用塞來昔布膠囊控制炎癥，必要時行關(guān)節(jié)腔穿刺抽液。
4、骨質(zhì)疏松
絕經(jīng)后雌激素水平下降可能加速骨質(zhì)流失，引起膝關(guān)節(jié)隱痛，夜間可能加重。骨密度檢查可確診。需補(bǔ)充鈣劑和維生素D，嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用阿侖膦酸鈉片等抗骨質(zhì)疏松藥物。
5、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎
高尿酸血癥可能導(dǎo)致尿酸鹽結(jié)晶沉積在膝關(guān)節(jié)，引發(fā)突發(fā)性紅腫熱痛。血尿酸檢測可輔助診斷。急性期可遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片，緩解期需長期服用非布司他片控制尿酸水平。
建議中年女性注意膝關(guān)節(jié)保暖，避免長時間蹲跪姿勢，控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。可進(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動增強(qiáng)肌肉力量。飲食上多攝入富含鈣質(zhì)的乳制品、豆制品，限制高嘌呤食物攝入。如疼痛持續(xù)不緩解或伴隨關(guān)節(jié)變形，應(yīng)及時到骨科或風(fēng)濕免疫科就診。
