孕婦餐后2小時(shí)血糖10.6
孕婦餐后2小時(shí)血糖10.6毫摩爾/升屬于妊娠期血糖異常，可能提示妊娠期糖尿病風(fēng)險(xiǎn)，需結(jié)合空腹血糖或糖耐量試驗(yàn)進(jìn)一步評(píng)估。
妊娠期血糖異常通常與胰島素抵抗加重、胎盤激素分泌增加等因素有關(guān)。孕婦體內(nèi)激素水平變化可能導(dǎo)致胰島β細(xì)胞功能相對(duì)不足，無(wú)法代償孕期增加的胰島素需求。隨著孕周增長(zhǎng)，胎盤分泌的雌激素、孕激素等可能進(jìn)一步降低胰島素敏感性。部分孕婦可能存在肥胖、高齡或糖尿病家族史等危險(xiǎn)因素。血糖升高可能導(dǎo)致胎兒生長(zhǎng)過(guò)快、羊水過(guò)多等并發(fā)癥。妊娠期糖尿病篩查一般在孕24-28周進(jìn)行，通過(guò)75克口服葡萄糖耐量試驗(yàn)確診。
孕婦發(fā)現(xiàn)餐后血糖升高后應(yīng)避免過(guò)度焦慮，但需要重視血糖管理。建議分餐制進(jìn)食，將三餐主食量分散到五到六餐，優(yōu)先選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米等。適量增加膳食纖維攝入，選擇西藍(lán)花、菠菜等非淀粉類蔬菜。避免食用含糖飲料、糕點(diǎn)等高糖食物。在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)體化運(yùn)動(dòng)方案，如餐后散步30分鐘。定期監(jiān)測(cè)指尖血糖，記錄空腹及三餐后血糖值。若飲食運(yùn)動(dòng)干預(yù)效果不佳，可能需要胰島素治療控制血糖。
孕婦需按時(shí)進(jìn)行產(chǎn)前檢查，通過(guò)超聲監(jiān)測(cè)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育情況。注意觀察有無(wú)多飲多尿、皮膚瘙癢等異常癥狀。保持規(guī)律作息，避免熬夜或過(guò)度勞累。學(xué)習(xí)妊娠期糖尿病相關(guān)知識(shí)，與產(chǎn)科醫(yī)生和營(yíng)養(yǎng)師保持溝通。產(chǎn)后6-12周應(yīng)復(fù)查糖耐量試驗(yàn)，評(píng)估血糖恢復(fù)情況。妊娠期糖尿病孕婦未來(lái)發(fā)生2型糖尿病概率較高，建議長(zhǎng)期保持健康生活方式。
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