骨質增生膝蓋很疼痛怎么辦
骨質增生膝蓋疼痛可通過熱敷、藥物治療、物理治療、注射治療、手術治療等方式緩解。骨質增生通常由關節(jié)退行性改變、長期勞損、肥胖、外傷、代謝異常等因素引起。
1、熱敷
熱敷有助于促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣和疼痛。使用溫熱毛巾或熱水袋敷在膝蓋部位，溫度不宜過高，避免燙傷皮膚。每次熱敷15-20分鐘，每日可重復進行2-3次。熱敷適合輕度疼痛或慢性疼痛患者，急性期紅腫熱痛時不宜使用。
2、藥物治療
非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊可緩解疼痛和炎癥。氨基葡萄糖膠囊、硫酸軟骨素片等軟骨保護劑可延緩關節(jié)退化。嚴重疼痛可短期使用鹽酸曲馬多片，但需警惕成癮性。所有藥物均需在醫(yī)生指導下使用，避免自行調整劑量。
3、物理治療
超短波治療通過高頻電磁波產生熱效應，減輕炎癥和疼痛。超聲波治療利用機械振動促進組織修復，改善局部代謝。體外沖擊波治療可松解粘連組織，刺激新生血管形成。物理治療需專業(yè)醫(yī)師操作，一般10-15次為一個療程，對早期骨質增生效果較好。
4、注射治療
關節(jié)腔注射玻璃酸鈉可增加關節(jié)液粘彈性，改善潤滑功能。局部注射復方倍他米松注射液能快速消炎鎮(zhèn)痛，但每年不宜超過3-4次。富血小板血漿注射通過生長因子促進軟骨修復，需抽取自身血液制備。注射治療存在感染風險，需在無菌條件下由專業(yè)醫(yī)師操作。
5、手術治療
關節(jié)鏡清理術通過微創(chuàng)方式去除游離體和增生骨贅，適用于輕中度病變。脛骨高位截骨術可矯正下肢力線，減輕膝關節(jié)壓力。人工膝關節(jié)置換術適合終末期嚴重畸形患者，能顯著改善功能。手術存在血栓、感染等風險，需嚴格評估適應癥和禁忌癥。
骨質增生患者應控制體重，減少膝關節(jié)負荷，避免爬山、爬樓梯等劇烈運動。選擇游泳、騎自行車等低沖擊運動，加強股四頭肌鍛煉提高關節(jié)穩(wěn)定性。飲食注意補充鈣和維生素D，多食用牛奶、豆制品、深海魚等。使用手杖或護膝輔助行走，選擇軟底緩沖好的鞋子。疼痛持續(xù)加重或影響日常生活時，應及時就醫(yī)評估。
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