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刮痧的注意事項(xiàng)有哪些

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刮痧是通過(guò)特制工具刺激體表經(jīng)絡(luò)以促進(jìn)氣血流通的中醫(yī)外治法，操作時(shí)需注意器具消毒、力度控制、部位選擇等事項(xiàng)。

1、器具消毒

刮痧前需用75%醫(yī)用酒精對(duì)刮痧板進(jìn)行徹底消毒，避免交叉感染。牛角類刮痧板使用后應(yīng)陰干保存，防止開(kāi)裂變質(zhì)。皮膚破損或炎癥部位禁止刮痧，糖尿病患者尤其要注意預(yù)防感染。

2、力度控制

刮拭力度以皮膚輕微泛紅為度，不可強(qiáng)求出痧。初次刮痧者應(yīng)采用輕手法，沿肌肉走向單向刮拭，單部位刮拭不超過(guò)5分鐘。凝血功能障礙者、孕婦腰腹部及老年人應(yīng)減輕力度。

3、部位選擇

優(yōu)先選擇肌肉豐厚部位如背部、四肢，避開(kāi)骨突處及大血管分布區(qū)。頸部?jī)蓚?cè)頸動(dòng)脈竇區(qū)域、脊柱棘突、乳房及睪丸等敏感部位禁止刮痧。面部刮痧需使用專用美容刮板。

4、介質(zhì)使用

刮痧時(shí)應(yīng)配合使用醫(yī)用凡士林或?qū)Ｓ霉勿鹩妥鳛闈?rùn)滑介質(zhì)，減少皮膚摩擦損傷。過(guò)敏體質(zhì)者需先做皮膚測(cè)試，禁止使用含刺激性成分的精油或藥酒替代專業(yè)介質(zhì)。

5、術(shù)后護(hù)理

刮痧后3小時(shí)內(nèi)避免接觸冷水，24小時(shí)內(nèi)不宜游泳或蒸桑拿。出痧部位應(yīng)注意保暖，可飲用溫姜糖水促進(jìn)代謝。若出現(xiàn)皮下血腫或持續(xù)疼痛，應(yīng)立即冷敷并就醫(yī)。

刮痧后建議穿著寬松棉質(zhì)衣物保持皮膚透氣，飲食宜清淡易消化，可適量食用紅豆薏米粥幫助祛濕。刮痧頻率應(yīng)間隔3-7天，同一部位需待痧印完全消退后再行操作。進(jìn)行刮痧調(diào)理期間應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜和劇烈運(yùn)動(dòng)，如有頭暈心慌等不適需立即停止操作。慢性病患者刮痧前應(yīng)咨詢中醫(yī)師，不可替代正規(guī)醫(yī)療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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刮痧注意事項(xiàng)主要有避免空腹或飽腹、避開(kāi)特定部位、控制力度與頻率、注意保暖避風(fēng)、觀察皮膚反應(yīng)等。
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刮痧的注意事項(xiàng)有哪些
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刮痧的注意事項(xiàng)主要有避免空腹或過(guò)飽、避開(kāi)特殊部位、控制力度與時(shí)間、注意保暖避風(fēng)、觀察皮膚反應(yīng)等。
刮痧的注意事項(xiàng)有哪些
刮痧是通過(guò)特制工具刺激體表經(jīng)絡(luò)以促進(jìn)氣血流通的中醫(yī)外治法，操作時(shí)需注意器具消毒、力度控制、部位選擇等事項(xiàng)。
頸椎刮痧的注意事項(xiàng)有什么
頸椎刮痧需注意操作力度、皮膚狀態(tài)、禁忌人群、環(huán)境溫度及后續(xù)護(hù)理等事項(xiàng)，避免引發(fā)不良反應(yīng)。
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頸椎刮痧需注意操作規(guī)范與禁忌人群，主要有避免直接刮骨突部位、控制力度與時(shí)間、避開(kāi)皮膚破損處、禁忌高血壓急性發(fā)作期、刮后保暖防寒五項(xiàng)核心注意事項(xiàng)。
刮痧后注意事項(xiàng)有哪些
刮痧后需注意保暖避風(fēng)、避免立即洗澡、補(bǔ)充水分、觀察皮膚反應(yīng)、飲食清淡等事項(xiàng)。
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刮痧時(shí)需注意器具消毒、操作力度、部位選擇、禁忌人群及刮后護(hù)理等事項(xiàng)。主要有皮膚破損禁用、避免空腹刮痧、避開(kāi)骨骼凸起處、單次時(shí)間不超過(guò)20分鐘、刮后避風(fēng)保暖五點(diǎn)核心注意事項(xiàng)。
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背部刮痧需注意操作規(guī)范、禁忌人群和護(hù)理事項(xiàng)，主要涉及皮膚狀態(tài)評(píng)估、手法控制、禁忌證識(shí)別、刮后護(hù)理及工具消毒五個(gè)方面。
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刮痧注意事項(xiàng)主要有避免空腹或飽腹、避開(kāi)皮膚破損部位、控制力度與時(shí)間、注意保暖避風(fēng)、刮后補(bǔ)充水分等。
刮痧后注意事項(xiàng)
雖然說(shuō)刮痧對(duì)于身體的好處非常多，但是也不可以隨意進(jìn)行刮痧，在進(jìn)行了刮痧后也有很多注意事項(xiàng)，首先在刮痧后為了促進(jìn)新陳代謝以及邪氣排出，最好在刮痧后飲溫水兩杯，還需要休息一個(gè)小時(shí)以上。第二個(gè)注意事項(xiàng)就是需要注意在刮痧后避免吹風(fēng)。第三就是在刮痧后我們的毛孔就會(huì)擴(kuò)張，因此在12小時(shí)內(nèi)，都不能洗澡更不能沖冷水澡。第四就是病情比較復(fù)雜的患者，最好結(jié)合其他的治療，效果更好。