吃降壓藥血壓135/85正常嗎
服用降壓藥后血壓135/85毫米汞柱屬于正常范圍。血壓控制目標(biāo)需結(jié)合個(gè)體情況，多數(shù)高血壓患者建議將血壓維持在140/90毫米汞柱以下。
高血壓患者在服用降壓藥后，血壓降至135/85毫米汞柱屬于理想控制范圍。對(duì)于無并發(fā)癥的普通高血壓患者，這一數(shù)值表明藥物療效良好，心血管風(fēng)險(xiǎn)較低。部分特殊人群如糖尿病患者或慢性腎病患者可能需要更嚴(yán)格的控制目標(biāo)，通常建議將血壓控制在130/80毫米汞柱以下。長(zhǎng)期維持這一血壓水平有助于減少心腦血管事件的發(fā)生概率。血壓監(jiān)測(cè)需在靜息狀態(tài)下進(jìn)行，避免測(cè)量前劇烈運(yùn)動(dòng)或情緒波動(dòng)影響結(jié)果準(zhǔn)確性。
少數(shù)患者可能出現(xiàn)血壓波動(dòng)，例如老年人或存在自主神經(jīng)功能障礙者，這類人群血壓可能因體位變化出現(xiàn)較大差異。若血壓持續(xù)低于120/70毫米汞柱并伴隨頭暈乏力等癥狀，需警惕過度降壓風(fēng)險(xiǎn)。血壓控制需定期復(fù)診調(diào)整方案，避免自行增減藥量。
高血壓患者除規(guī)律服藥外，應(yīng)保持低鹽飲食，每日鈉鹽攝入不超過5克，適當(dāng)增加富含鉀的蔬菜水果攝入。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走或游泳，避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致血壓驟升。戒煙限酒，保持體重指數(shù)在24以下，睡眠時(shí)間保證7-8小時(shí)。定期監(jiān)測(cè)血壓并記錄，就診時(shí)向醫(yī)生提供完整的血壓日記以便調(diào)整治療方案。出現(xiàn)明顯頭暈、視物模糊等不適時(shí)及時(shí)就醫(yī)。
