成年女性正常血壓多少
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成年女性正常的血壓范圍是收縮壓90-139毫米汞柱，舒張壓60-89毫米汞柱。
血壓是血液在血管內(nèi)流動時作用于單位面積血管壁的側(cè)壓力，它是評估心血管健康的重要指標之一。成年女性的血壓正常值通常界定在上述范圍內(nèi)，收縮壓即心臟收縮時動脈血壓達到的最高值，舒張壓則是心臟舒張時動脈血壓的最低值。保持血壓在正常區(qū)間有助于維持身體各器官的血液供應(yīng)，減少高血壓或低血壓可能引發(fā)的風險。日常監(jiān)測血壓時，應(yīng)選擇安靜狀態(tài)、排空膀胱后測量，避免劇烈運動、情緒激動或飲用咖啡因飲料后立即測量，以確保結(jié)果的準確性。若血壓值持續(xù)超出正常范圍，可能提示存在潛在健康問題，需進一步關(guān)注。
建議成年女性定期監(jiān)測血壓，保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運動、控制體重、限制鈉鹽攝入、避免吸煙和過量飲酒等。若發(fā)現(xiàn)血壓異常，應(yīng)及時就醫(yī)咨詢，在醫(yī)生指導下進行干預(yù)和管理，以預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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