桂花泡水喝竟有6個害處，一文解析
桂花泡水飲用對絕大多數健康人群是安全的，但過量飲用或特定體質人群飲用可能帶來一些風險，主要包括胃腸不適、上火癥狀、過敏反應、影響藥效、血糖波動和加重濕熱。
桂花性質偏溫，含有芳香揮發(fā)油及鞣質等成分。一次性飲用過多或長期大量飲用桂花水，其溫燥之性可能刺激胃腸黏膜，導致胃脘部灼熱、反酸或大便干燥。對于平素體質偏熱、經常出現口干舌燥、咽喉腫痛、大便干結的人群，飲用后可能助長體內熱邪，誘發(fā)或加重上火表現，如口腔潰瘍、牙齦腫痛等。部分人群可能對桂花中的某些蛋白質成分過敏，飲用后可能出現皮膚瘙癢、紅疹、甚至呼吸困難等過敏癥狀。桂花水與某些藥物同服時可能存在相互作用，例如其揮發(fā)油成分可能影響肝臟代謝酶的活性，從而干擾部分西藥的代謝過程，影響療效或增加副作用風險。雖然桂花本身含糖量不高，但市面上部分桂花制品或搭配了大量冰糖、蜂蜜的桂花茶飲，長期飲用可能導致糖分攝入超標，引起血糖升高，不利于血糖控制。對于中醫(yī)辨證屬于濕熱內蘊體質的人群，表現為舌苔黃膩、身體困重、面部油膩、大便黏滯等，飲用性質偏溫的桂花水可能加重體內濕熱，不利于癥狀改善。
存在極少數特殊情況需要警惕。一是使用受污染或霉變的桂花泡水，可能攝入黃曲霉素等有害物質，對肝臟造成損傷。二是自身患有嚴重的胃食管反流病、消化性潰瘍活動期或胃腸道功能極度紊亂的患者，飲用后可能誘發(fā)劇烈腹痛或消化道出血。三是自身屬于過敏體質，尤其是有明確花粉過敏史的人群，首次嘗試桂花泡水時有發(fā)生嚴重過敏反應的風險。四是正在服用華法林鈉片、苯妥英鈉片等經肝臟細胞色素P450酶系代謝的特定藥物，或服用中藥方劑調理期間，未經醫(yī)生評估自行飲用桂花水，存在影響藥物穩(wěn)定性的潛在風險。
建議飲用桂花泡水時注意適量，每日飲用1-2杯為宜，避免空腹飲用。體質偏熱、濕熱重或已知對桂花過敏者應慎用。飲用后若出現任何不適，應立即停止并觀察。若癥狀持續(xù)或出現嚴重過敏反應，應及時就醫(yī)。正在服用藥物或患有慢性疾病的人群，最好在飲用前咨詢醫(yī)生或藥師的意見，確保安全。選擇桂花原料時，應確保其干燥、無雜質、無霉變，來源安全可靠。
