胳膊抬高就疼是不是肩周炎
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胳膊抬高就疼不一定是肩周炎，也可能是肩袖損傷、肩峰下撞擊綜合征、頸椎病或肱二頭肌長頭腱鞘炎等問題。肩周炎，醫(yī)學上稱為粘連性肩關節(jié)囊炎，其主要特征是肩關節(jié)主動和被動活動范圍均受限，而其他疾病往往表現(xiàn)為特定方向活動時疼痛但被動活動度可能正常。
肩袖損傷是導致抬臂疼痛的常見原因，通常由肩關節(jié)肌腱撕裂或退行性變引起?；颊咴谂e手過肩或提重物時出現(xiàn)尖銳疼痛，夜間疼痛可能加重，但他人幫助活動肩關節(jié)時范圍基本正常。肩峰下撞擊綜合征因肩峰下間隙狹窄導致肌腱受壓，手臂上舉外展時產生疼痛弧。頸椎病變如頸椎間盤突出可壓迫神經(jīng)根，引起放射性肩臂疼痛，常伴有頸部不適或手指麻木。肱二頭肌長頭腱鞘炎表現(xiàn)為肩前部疼痛，屈肘或旋后動作時癥狀加劇。真正的肩周炎則表現(xiàn)為關節(jié)囊粘連，肩部各個方向活動均受限，且夜間靜息痛明顯。
若抬臂疼痛持續(xù)存在，建議避免引起疼痛的動作，如提重物或過度高舉手臂，可通過熱敷緩解肌肉緊張。早期康復訓練如鐘擺運動或爬墻練習有助于維持關節(jié)活動度，但需在疼痛可耐受范圍內進行。疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片或塞來昔布膠囊。若保守治療無效，需就醫(yī)完善超聲或磁共振檢查，必要時進行關節(jié)鏡微創(chuàng)手術。日常注意保持正確坐姿，避免長時間伏案，加強肩部肌肉力量訓練以預防復發(fā)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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