長期焦慮會引發(fā)哪些身心疾病
長期焦慮通常會引發(fā)精神心理疾病、心血管疾病、消化系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、免疫系統(tǒng)疾病等，如果身體出現(xiàn)異常情況，建議及時就醫(yī)，需要根據(jù)具體情況遵醫(yī)囑進行對癥治療。
1.精神心理疾病：長期焦慮狀態(tài)下，患者極易發(fā)展為焦慮癥，表現(xiàn)為持續(xù)的過度擔憂、恐懼，常伴有坐立不安、心慌意亂等癥狀。同時，抑郁情緒也容易趁虛而入，長時間的焦慮會使患者陷入情緒低落、失去興趣、自責自罪等抑郁狀態(tài)，嚴重時甚至可能發(fā)展為抑郁癥。
2.心血管疾?。航箲]促使身體長期處于應(yīng)激狀態(tài)，體內(nèi)激素失衡，導致血壓升高，心臟負擔加重，進而引發(fā)高血壓。長期焦慮還會使心跳加速，心律不齊的發(fā)生風險增加。
3.消化系統(tǒng)疾?。航箲]干擾了胃腸的正常神經(jīng)調(diào)節(jié)，導致胃腸蠕動紊亂。常見的如食欲缺乏，患者對食物缺乏興趣，進食量大幅減少。還可能引發(fā)消化不良，食物在胃內(nèi)難以正常消化，出現(xiàn)胃脹、胃痛、惡心、嘔吐等不適癥狀。
4.神經(jīng)系統(tǒng)疾?。洪L期焦慮使得大腦神經(jīng)持續(xù)緊張，易引發(fā)緊張性頭痛，患者常感到頭部雙側(cè)有緊箍樣疼痛，疼痛程度輕重不一，可持續(xù)數(shù)小時甚至數(shù)天。
5.免疫系統(tǒng)疾病：焦慮影響免疫系統(tǒng)的正常功能，使身體免疫力下降。此時，身體抵御外界病菌的能力變?nèi)酢?/p>
日常生活中，應(yīng)注意休息，養(yǎng)成良好的生活習慣，避免熬夜、吸煙、酗酒等，以免加重身體不適。
