憋尿到最后可能導(dǎo)致急性尿潴留、泌尿系統(tǒng)感染、膀胱損傷、腎功能損害以及心血管系統(tǒng)負(fù)擔(dān)加重等后果。

一、急性尿潴留

長(zhǎng)期或過(guò)度憋尿可能導(dǎo)致膀胱逼尿肌功能暫時(shí)性失調(diào)，無(wú)法正常收縮排尿，從而引發(fā)急性尿潴留?；颊邥?huì)感到下腹部劇烈脹痛，但無(wú)法排出尿液。這種情況屬于泌尿外科急癥，需要立即就醫(yī)處理。醫(yī)生通常會(huì)通過(guò)留置導(dǎo)尿管引流尿液來(lái)緩解癥狀，并可能使用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、甲磺酸多沙唑嗪緩釋片等藥物幫助放松膀胱頸和尿道平滑肌，以促進(jìn)排尿功能恢復(fù)。在急性期過(guò)后，需要進(jìn)行膀胱功能訓(xùn)練，并查找導(dǎo)致憋尿習(xí)慣或排尿障礙的根本原因。

二、泌尿系統(tǒng)感染

尿液在膀胱內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間滯留，為細(xì)菌生長(zhǎng)繁殖提供了有利環(huán)境，大大增加了泌尿系統(tǒng)感染的風(fēng)險(xiǎn)。感染可能局限于膀胱，引起膀胱炎，表現(xiàn)為尿頻、尿急、排尿疼痛等癥狀。若細(xì)菌沿輸尿管上行，可能導(dǎo)致腎盂腎炎，出現(xiàn)發(fā)熱、腰痛等全身癥狀。治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗生素，例如左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片或磷霉素氨丁三醇散。同時(shí)，患者需要大量飲水以增加尿量，沖刷尿道，并注意個(gè)人衛(wèi)生，避免感染加重或復(fù)發(fā)。

三、膀胱損傷

過(guò)度充盈的膀胱壁肌肉會(huì)被過(guò)度拉伸，導(dǎo)致通尿肌纖維彈性下降，長(zhǎng)期如此可能引起膀胱收縮無(wú)力，形成慢性尿潴留或低順應(yīng)性膀胱。在極端情況下，如腹部受到外力撞擊，過(guò)度充盈的膀胱甚至可能發(fā)生破裂，這是一種危及生命的急腹癥。膀胱損傷的恢復(fù)依賴于解除尿路梗阻、治療原發(fā)疾病，并給予膀胱充分的休息時(shí)間。醫(yī)生可能會(huì)使用琥珀酸索利那新片、酒石酸托特羅定片等藥物來(lái)緩解膀胱過(guò)度活動(dòng)癥狀，保護(hù)膀胱功能。

四、腎功能損害

膀胱內(nèi)壓力持續(xù)升高會(huì)逆向傳導(dǎo)至腎臟，影響腎臟產(chǎn)生和排出尿液的功能，導(dǎo)致腎盂積水。長(zhǎng)期腎積水會(huì)壓迫腎實(shí)質(zhì)，造成腎皮質(zhì)變薄，腎功能進(jìn)行性減退，嚴(yán)重時(shí)可發(fā)展為腎衰竭。這種情況通常與下尿路梗阻有關(guān)。治療的關(guān)鍵在于解除梗阻，降低膀胱和上尿路壓力。除了處理原發(fā)病，保護(hù)殘余腎功能也至關(guān)重要，可能需要使用一些保護(hù)腎臟的藥物，并定期監(jiān)測(cè)腎功能指標(biāo)。

五、心血管負(fù)擔(dān)加重

在憋尿后突然快速排空膀胱時(shí)，腹腔壓力驟降，大量血液回流至腹腔血管，可能導(dǎo)致回心血量暫時(shí)性減少，引起血壓下降、心率減慢。對(duì)于本身患有心血管疾病，如高血壓、冠心病的中老年人，這種血壓和心率的劇烈波動(dòng)可能誘發(fā)心絞痛、心律失常，甚至?xí)炟?，存在一定風(fēng)險(xiǎn)。建議有心血管基礎(chǔ)疾病的人群尤其要避免憋尿，排尿時(shí)動(dòng)作應(yīng)盡量緩慢，不要用力過(guò)猛。日常生活中應(yīng)注意規(guī)律排尿，維護(hù)自主神經(jīng)功能的穩(wěn)定。

養(yǎng)成定時(shí)排尿的習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間憋尿，是維護(hù)泌尿系統(tǒng)健康的基礎(chǔ)。建議白天每2到3小時(shí)排尿一次，睡前排空膀胱。日常應(yīng)保證充足飲水，但避免在短時(shí)間內(nèi)攝入大量液體。注意觀察尿液顏色和排尿感覺(jué)，出現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。對(duì)于因工作等原因不得不暫時(shí)憋尿的情況，事后應(yīng)緩慢、徹底地排空膀胱，并適當(dāng)補(bǔ)充水分。積極治療可能引起排尿困難的疾病，如前列腺增生、尿道狹窄等，從根源上預(yù)防憋尿及其帶來(lái)的系列危害。