低壓105左右有危險(xiǎn)嗎
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低壓105毫米汞柱屬于高血壓范疇，存在一定健康風(fēng)險(xiǎn)。長期處于該水平可能增加心腦血管疾病、腎臟損傷等并發(fā)癥概率。
低壓即舒張壓，正常值應(yīng)低于80毫米汞柱。當(dāng)達(dá)到105毫米汞柱時(shí)，血管持續(xù)承受較高壓力，可能加速動(dòng)脈硬化進(jìn)程。初期可能無明顯癥狀，但血管內(nèi)皮損傷會逐漸累積，導(dǎo)致心臟負(fù)荷加重。部分患者可能出現(xiàn)頭暈、胸悶等非特異性表現(xiàn)，這些癥狀容易被忽視卻提示潛在損害。
若合并吸煙、高脂血癥等危險(xiǎn)因素，血管病變進(jìn)展更快。少數(shù)情況下可能出現(xiàn)視物模糊、劇烈頭痛等高血壓急癥表現(xiàn)，此時(shí)需立即就醫(yī)。妊娠期女性出現(xiàn)該數(shù)值可能提示子癇前期，需特別警惕。
建議定期監(jiān)測血壓并記錄波動(dòng)情況，避免高鹽飲食和熬夜。可進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，每周保持150分鐘以上。限制酒精攝入，每日鈉鹽攝入量不超過5克。若連續(xù)三次測量均超過90毫米汞柱，應(yīng)盡早就診心內(nèi)科進(jìn)行動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測和靶器官評估。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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血壓太高按哪些穴位能降壓
高血壓可以選擇適當(dāng)?shù)难ㄎ话茨斫祲?。一般人體的降壓溝位于耳廓的背面位置，我們可以用手由耳廓的內(nèi)上方，斜向外下方行走，能夠清晰地摸到一條凹溝，這個(gè)溝叫做降壓溝，屬于耳朵上的降壓反應(yīng)點(diǎn)。如果堅(jiān)持長期按摩，可以有效地穩(wěn)定血壓的水平，可以有效的控制血壓。其次在人體上還有三個(gè)降壓的穴位點(diǎn)，按摩完效果還是比較明顯的。這三個(gè)穴位就是曲池、太溪、太沖穴，這三個(gè)穴位，太沖穴在腳背上和大腳趾的間隙后方凹陷處；太溪穴是從腳的內(nèi)踝最高的地方后面的位置，跟腱前的凹陷處；曲池穴位于曲肘肱骨外上髁，與肘橫紋外側(cè)端連線的中點(diǎn)處。但是無論是哪種穴位，如果每天堅(jiān)持去按揉，每次按揉200次以上，2個(gè)月后才可能會看到一些效果。同時(shí)在日常生活中一定要注意低鹽、低脂、禁煙、禁酒、避免情緒波動(dòng)。在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降壓藥，隨時(shí)觀察血壓。一般血壓控制在140mmHg-90mmHg以下，血壓有升高時(shí)不要激動(dòng)。如果有不適感，建議及時(shí)去醫(yī)院就診，以防病情延誤，耽誤最佳治療的時(shí)間。
天天吃肉對身體有好處嗎
肉吃多了會給身體健康帶來一系列的威脅，以下為吃肉過多的危害：第一，大量吃肉，會導(dǎo)致血脂異常，從而導(dǎo)致心腦血管病的發(fā)病率的增高，從而使人類患上高血壓、心臟病。第二，吃肉太多會致癌，因?yàn)閯?dòng)物性的食品，尤其是熏制、腌制的肉類，飲食中會富含動(dòng)物性的食品，而且這些會含有致癌物質(zhì)，有可能會導(dǎo)致結(jié)腸癌。第三，鈣質(zhì)的流失，肉中含有的蛋白質(zhì)很高，經(jīng)常吃肉可能會大量的結(jié)合鈣，導(dǎo)致身體內(nèi)鈣的缺乏。第四，便秘，大量吃肉，肉中纖維素極少，此時(shí)胃腸蠕動(dòng)會緩慢，可能會導(dǎo)致便秘。
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血壓高壓和低壓代表什么意思
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坐著比躺著血壓高30多怎么回事
正常人由平臥位變成直立體位時(shí)，大約有300~800ml的血液由胸腔轉(zhuǎn)移到下肢，導(dǎo)致下肢靜脈容積增加，回到心臟的血量減少，使心臟收縮量也相應(yīng)減少，引起動(dòng)脈血壓的下降，同時(shí)引發(fā)人體的一個(gè)自動(dòng)調(diào)節(jié)，通過加快心率和收縮外周血管進(jìn)行代償，以增加心輸出量和心排血量。因此正常人在體位變化后會出現(xiàn)心率稍微增快，收縮壓稍微降低，舒張壓增高這樣一種正常的生理反應(yīng)。
高血壓打什么針
高血壓一般不需要打針，通常通過口服用藥的方法就可以控制穩(wěn)定。如果血壓升高不是很多，可以服用一種降壓藥物，平時(shí)也可以適量的吃一些有協(xié)助降低血壓作用的水果和蔬菜，少量的喝普洱茶、絞股藍(lán)茶，也有降低血壓的作用。如果血壓升高的比較多，可以采取聯(lián)合用藥的方法治療，應(yīng)該遵醫(yī)囑用硝苯地平、厄貝沙坦、氫氯噻嗪等藥物。如果血壓用藥以后持續(xù)不降而且有比較明顯頭痛等癥狀，可以遵醫(yī)囑用甘露醇加呋塞米進(jìn)行靜脈輸液治療，因?yàn)椴扇∶撍?、利尿的方法治療，能夠減輕血液容量，降低血壓。
高血壓高血脂能吃糖嗎
高血壓和高血脂一般不建議吃糖。糖類食物可能會對人體產(chǎn)生一些不利的影響，會導(dǎo)致血糖濃度的升高，有些人如果長期食用過多的糖類食物則會導(dǎo)致糖尿病的發(fā)生，進(jìn)而會導(dǎo)致一系列并發(fā)癥或者合并出現(xiàn)其他慢性疾病，比如高血壓和高血脂。高血壓和高血脂都是比較常見的慢性疾病，會嚴(yán)重危害人類的身體健康。高血壓和高血脂都需要注意飲食的調(diào)理，而糖類一般是不建議多吃的，因?yàn)檫^多食用糖類有可能會導(dǎo)致體內(nèi)血糖代謝的紊亂，這時(shí)就會導(dǎo)致血液粘稠度的增加，很可能會誘發(fā)糖尿病，甚至隨后繼發(fā)高血壓和高血脂。
高血壓能吃菠菜嗎
高血壓是可以吃菠菜的。菠菜是平時(shí)常見的綠色蔬菜，含有很多維生素，尤其是鐵元素含量較高，對于缺鐵性貧血患者可以很好的改善貧血的癥狀，平時(shí)經(jīng)常吃菠菜會保持大便通暢，促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，增強(qiáng)食物的消化和吸收，有助于增強(qiáng)體質(zhì)。高血壓患者多吃菠菜對于控制血壓還是很有幫助的，不僅可以改善胃腸道的消化，而且還含有豐富的維生素，和其他蔬菜比如西紅柿、芹菜、黃瓜、茄子等一同食用對于高血壓患者是很有幫助的。高血壓患者平時(shí)可以多吃一些菠菜，非常有利于身體的健康，而且有助于血壓的長期穩(wěn)定。
手機(jī)體檢寶測血壓準(zhǔn)嗎
手機(jī)體檢寶測血壓是不準(zhǔn)的，每個(gè)手機(jī)傳感器不同，所以誤差較高。測血壓時(shí)，血壓也很容易受外界因素影響出現(xiàn)變化，自己在家測量很難控制變量。建議去醫(yī)院找醫(yī)護(hù)人員測量。
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高血壓的形成原因
高血壓分為原發(fā)性高血壓及繼發(fā)性高血壓。不同類型的高血壓致病原因不同，主要包括疾病、高危因素兩種。1、繼發(fā)性高血壓是由于某些疾病導(dǎo)致的血壓升高，比如原發(fā)性醛固酮增多癥，主動(dòng)脈縮窄，腎動(dòng)的狹窄，妊高征等，這些可通過手術(shù)或藥物治療，使血壓得到完全的治愈和緩解。2、原發(fā)性高血壓沒有直接的致病因素，但一些危險(xiǎn)因素和血壓的升高有相關(guān)性，比如年齡、遺傳因素、高熱量的飲食、肥胖、吸煙、糖尿病、長期的壓力緊張、睡眠不足等等，均會導(dǎo)致血壓升高。這些危險(xiǎn)因素在個(gè)體上聚集的越多，發(fā)生高血壓的風(fēng)險(xiǎn)就越高。
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高血壓不吃藥有什么危害
臨床上建議高血壓病人及時(shí)用藥。因?yàn)楦哐獕河盟幠軌蚩刂聘哐獕喊l(fā)展，能夠降低并發(fā)癥出現(xiàn)。如果高血壓病人長期不吃藥，會導(dǎo)致相關(guān)靶器官損害，也會出現(xiàn)相關(guān)并發(fā)癥。在臨床上，每一種藥物都有一定副作用。“是藥三分毒”，但是藥物副作用和高血壓最后導(dǎo)致靶器官損害，還有嚴(yán)重的并發(fā)癥相比，這些藥物副作用是微乎其微。有一些病人，拒不吃藥或者怕藥物有副作用，這種觀點(diǎn)不可取。因?yàn)殚L期不吃藥會導(dǎo)致更嚴(yán)重高血壓相關(guān)臨床靶器官損害，會導(dǎo)致更嚴(yán)重并發(fā)癥，從而降低患者臨床治療率，降低病人生存率。
