高血壓的患者是可以吃紅棗的。紅棗含有豐富的維生素c、微量元素以及豐富的氨基酸，因此具有比較好的營養(yǎng)作用，適當吃一些紅棗也不會導致血壓升高。但由于紅棗里面含有比較高的糖分，對于伴有糖尿病的高血壓患者，就要少吃或者不吃紅棗，過多的攝入紅棗會導致血糖出現(xiàn)明顯的波動，從而不利于血糖的控制，對人體的健康產(chǎn)生不利的影響。高血壓患者平時要保持良好的生活方式，包括低鹽少油飲食、規(guī)律的運動、良好的心態(tài)等。只有在良好生活方式的基礎上服用降血壓的藥物，才能更好的控制血壓。

高血壓和高血脂一般是可以吃藕粉的。藕粉是用蓮藕制成的一種食物，含有豐富的植物蛋白以及維生素C，還有豐富的B族維生素，營養(yǎng)價值非常高，這種食物可以促進心臟的循環(huán)，有效改善心肌的供血，而且含有大量的單磷酸，會有效降低血液中的脂肪酸濃度。藕粉是一種非常健康的食物，平時經(jīng)常吃可以改善身體的內(nèi)環(huán)境，清除血液中的脂肪以及毒素，對于身體的健康非常有利。而高血壓和高血脂患者一般是可以食用藕粉的，食用后則會有效改善身體的狀態(tài)，有效控制血壓和血脂，防止病情的進展。

鬼針草對于高血壓的療效尚不明確。鬼針草作為中草藥，在治療中經(jīng)常使用，主要是有清熱潤肺的作用，對于血壓也有一定的作用。但是依靠鬼針草進行高血壓的治療，是不推薦的。高血壓患者需要在醫(yī)生指導下進行規(guī)范具有針對性的治療，不能自行盲目的進行治療。高血壓的患者一定要規(guī)律規(guī)范的用藥，不能隨意自行停藥或減藥，以免造成不好的影響；可以選擇中草藥輔助治療。同時高血壓患者要養(yǎng)成良好的生活習慣，清淡飲食，避免油膩；戒煙戒酒，并適當鍛煉等；每天定期監(jiān)測血壓。

高血壓的藥物服用根據(jù)它的病因不同，臨床上它的服用的方式也不同。比如對于高血壓有原發(fā)性的高血壓這種患者，建議是還需要長期來進行服藥。對于繼發(fā)性高血壓這種患者，一定要是找到它的病因，它的源頭方面的解決更重要。對于病因解決后，患者他血壓一般就降到正常。對于原發(fā)性的高血壓患者，在臨床上一定要用長期的服藥的方式。這種服藥建議選用長效的一種高血壓藥物，這樣能夠對于藥效的時間要比較平穩(wěn)和長一些，這樣能避免血壓的波動以及對人體的這種大的臟器和心腦血管的影響。

首先搞醫(yī)的說高血壓，流行病學調(diào)查上來說一般講三個方面，第一，高血壓的知曉率。第二，高血壓的服藥率，第三，高血壓的控制率。高血壓的知曉率是：假如說有一百個人有高血壓，他也不量，他也不看病，他也沒感覺，所以他根本就不知道高血壓。這個叫知曉率。但是現(xiàn)在隨著社會的進步，現(xiàn)在人們的意識水平也都高了，文化水平、知識水平也都高了，經(jīng)常量血壓就知道高不高了。首先他知道高血壓的標準。大于140毫米汞柱大于90毫米汞柱叫高血壓，現(xiàn)在電子血壓計也多了，家庭血壓也能量了，經(jīng)常看門診，經(jīng)常有這個意識，一量血壓高了，那叫高血壓，他知道了，這叫知曉率。那有些人知道高血壓了，他不吃藥，他說我沒難受，我不頭疼也不暈，我沒任何感覺，我不吃藥，我還好好的，我一吃藥我成了病人了。他不吃藥，這個叫服藥率。有些人他也吃藥。有高血壓了，醫(yī)生也開藥了。反正他不看醫(yī)生，他自己知道高了，頭疼頭暈了，他自己到藥店買藥。買藥呢，反正也吃了。吃了血壓降得好不好也不知道。反正他也知道他有量血壓，還是高于140毫米汞柱，低壓還高于90毫米汞柱。他也不管，他反正是高到200毫米汞柱的時候，180毫米汞柱的時候頭暈，一吃藥降到160毫米汞柱，降到150毫米汞柱，不頭暈了。就這樣吃，所以這種情況叫控制率。我們要求血壓控制到高壓140毫米汞柱以下，低壓控制到90毫米汞柱以下，所以對于這種情況，需要講高血壓的知曉率，高血壓的服藥率，高血壓的控制率。最根本的目的，降壓才是硬道理，咱們不能吃什么藥，要把血壓降下來。降下來以后病人才能獲得最大的效益，最大的效益是防止心腦血管病，降低腦栓塞、腦卒中，降低心肌梗塞，心絞痛、冠心病，降低心腦血管病的發(fā)病率。這時降低心腦血管病發(fā)病率，，那人的壽命就延長了，人們有效的、高質量的、有生活質量的壽命延長了，這是最根本的目的。所以高血壓，第一要經(jīng)常量血壓，比如說你是40歲以上的人，一年要量一次，50歲以上的人至少一年堅持兩次，不論高不高，有個監(jiān)測，有個體檢自己心里明白。第二，一旦高了就建議服藥。高到多少需要服藥，最好是叫醫(yī)生給你講解，會告訴你，給你調(diào)藥。第三，假如說你也知道高，也吃藥了，降的效果好不好，一個是自己在家量血壓檢測達標了沒有，降到140/90毫米汞柱以下了沒有。第二也定期一個月、三個月到你的醫(yī)生那隨訪看血壓降得好不好，這個是高血壓控制不好的原因，就是控制率的問題。這三條，經(jīng)常量血壓，要知道有高血壓。第二知道高血壓要吃藥，第三吃藥要控制、要達標。那達標為什么控制不好？就在第一條要病人知道高血壓，他不吃藥，我不吃藥，我還很好。我不是病人，我吃藥我就成了高血壓病人。我能不能不吃，我能不吃我就不吃，我一吃藥我就成了病人了，這個觀念是錯誤的。他不吃藥，對心、腦、腎、大動脈、眼底的這種并發(fā)癥的損害更厲害。那些藥是不是副作用更多。都怕吃藥，特別是西藥，傷肝、傷腎都怕。實際上目前的降高血壓藥物都是很科學的，都是很安全的，安全性是沒問題的，不吃藥，對這個并發(fā)癥的發(fā)生影響更大，影響更多，所以藥要吃。第二個現(xiàn)在吃正常了，能不能停藥？那這個問題假如說你是剛開始高、波動性的高壓，一吃藥正常了，可以適度減。但是一般高血壓來說，長期高血壓來說，比如三年、五年了一般吃藥都是長期的，一般吃藥都是終生的，那可能就不建議減藥、停藥了。一個目的把需要控制正常，控制到標準水平，140/90毫米汞柱以下的達標水平。這是一個。高血壓有的就不好降，可能是難治性高血壓，這個頑固性高血壓。這個情況下呢，現(xiàn)在高血壓藥物科技的發(fā)展已經(jīng)很發(fā)達，有很多種類?？傊畞碚f，只要你重視，知道看醫(yī)生，一般大部分，絕大部分都能調(diào)下來，都能降下來，就能降好。那么危害是什么危害？你不吃藥也好，你吃藥沒達標也好，他血壓還是高于正常標準。高于正常標準，就會引起患者的沒有感覺的并發(fā)癥，沒有感覺是“無聲”，并發(fā)癥一出就出大問題就叫做“殺手”，所以這個藥還是要吃的，要防止心、腦、腎、大動脈、眼底，防止并發(fā)癥，然后延長壽命，提高生活質量，這是咱們治療的根本目的。