第一產(chǎn)程的注意事項
第一產(chǎn)程的注意事項主要有保持體力、監(jiān)測胎心、調(diào)整呼吸、及時排尿、選擇合適體位等。第一產(chǎn)程是指從規(guī)律宮縮開始到宮口開全的過程，需密切觀察母嬰狀態(tài)。
1、保持體力
第一產(chǎn)程可能持續(xù)數(shù)小時至十余小時，產(chǎn)婦需避免過早用力消耗體力?？缮倭慷啻芜M食易消化食物如面包、香蕉，補充水分選擇溫開水或電解質(zhì)飲料。宮縮間歇期閉目養(yǎng)神，避免因緊張導(dǎo)致肌肉僵硬。
2、監(jiān)測胎心
每1-2小時需通過胎心監(jiān)護儀評估胎兒狀況，正常胎心率維持在110-160次/分。若出現(xiàn)胎心過速、減速或變異減少，可能與臍帶受壓、胎盤功能不足有關(guān)，需立即通知醫(yī)護人員處理。
3、調(diào)整呼吸
宮縮時采用拉瑪澤呼吸法，宮縮初期用胸式呼吸，隨疼痛加劇轉(zhuǎn)為淺而快的喘息式呼吸。避免屏氣或過度換氣，呼吸節(jié)奏紊亂可能引發(fā)胎兒缺氧，可通過音樂引導(dǎo)保持呼吸節(jié)律。
4、及時排尿
充盈的膀胱會阻礙胎頭下降，每2-3小時應(yīng)排尿一次。若無法自主排尿，可能與胎頭壓迫尿道有關(guān)，需導(dǎo)尿處理。排尿時注意觀察是否見紅或破水，異常出血需立即報告。
5、選擇合適體位
交替采用站立、側(cè)臥、跪趴等體位可緩解疼痛并加速產(chǎn)程。避免長時間平臥導(dǎo)致仰臥位低血壓，坐分娩球搖擺能幫助胎頭旋轉(zhuǎn)。若出現(xiàn)劇烈腰痛，可能為枕后位需調(diào)整姿勢。
第一產(chǎn)程期間建議穿著寬松衣物便于檢查，準備吸管杯方便臥位飲水，攜帶潤唇膏防止張口呼吸導(dǎo)致口唇干裂。家屬可協(xié)助按摩腰骶部或冷敷額頭減輕不適，記錄宮縮頻率與持續(xù)時間。若出現(xiàn)破水、劇烈頭痛或視物模糊等異常，須立即呼叫醫(yī)護人員。產(chǎn)后注意會陰清潔，初期飲食以溫軟食物為主，逐步恢復(fù)活動量。
