血壓140/100毫米汞柱不正常，屬于1級(jí)高血壓。

血壓是指血液在血管內(nèi)流動(dòng)時(shí)作用于單位面積血管壁的側(cè)壓力。通常測(cè)量上臂肱動(dòng)脈的血壓，以收縮壓和舒張壓兩個(gè)數(shù)值表示。收縮壓是心臟收縮時(shí)動(dòng)脈內(nèi)的最高壓力，舒張壓是心臟舒張時(shí)動(dòng)脈內(nèi)的最低壓力。根據(jù)中國高血壓防治指南的劃分標(biāo)準(zhǔn)，在未使用降壓藥物的情況下，非同日三次測(cè)量診室血壓，收縮壓大于等于140毫米汞柱和或舒張壓大于等于90毫米汞柱，即可診斷為高血壓。具體到140/100毫米汞柱這個(gè)數(shù)值，收縮壓140毫米汞柱達(dá)到了高血壓的診斷閾值，而舒張壓100毫米汞柱已經(jīng)超過了90毫米汞柱的界限，因此明確屬于高血壓范疇，并且根據(jù)分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)，屬于1級(jí)高血壓。血壓長(zhǎng)期維持在這個(gè)水平，會(huì)對(duì)心腦血管系統(tǒng)產(chǎn)生持續(xù)性的損害。

首次發(fā)現(xiàn)血壓達(dá)到140/100毫米汞柱，不應(yīng)立即自行用藥。正確的做法是進(jìn)行家庭血壓監(jiān)測(cè)，選擇經(jīng)過認(rèn)證的上臂式電子血壓計(jì)，在安靜休息至少5分鐘后，測(cè)量坐位上臂血壓，每日早晚各測(cè)量2到3次，連續(xù)測(cè)量5到7天。記錄所有讀數(shù)，計(jì)算平均值，這能更真實(shí)地反映日常血壓狀態(tài)，排除因緊張導(dǎo)致的一次性血壓升高，即白大衣高血壓。同時(shí)，需要開始積極的生活方式干預(yù)，這是所有高血壓治療的基礎(chǔ)。干預(yù)措施包括嚴(yán)格限制鈉鹽攝入，每日食鹽量控制在5克以下，減少食用腌制食品和加工肉類。增加富含鉀的食物攝入，如香蕉、菠菜和土豆。堅(jiān)持規(guī)律的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，例如每周進(jìn)行5天，每次30分鐘的快步走或慢跑。控制體重，使體重指數(shù)維持在健康范圍內(nèi)。限制飲酒，徹底戒煙，并保證充足的睡眠，管理好精神壓力。如果經(jīng)過1到3個(gè)月嚴(yán)格的生活方式干預(yù)后，家庭自測(cè)血壓平均值仍然持續(xù)在140/90毫米汞柱以上，尤其是舒張壓仍為100毫米汞柱左右，則應(yīng)攜帶詳細(xì)的血壓記錄前往心血管內(nèi)科就診。醫(yī)生會(huì)進(jìn)行全面的評(píng)估，包括詢問病史、體格檢查，以及必要的血液檢查、尿液檢查、心電圖等，以判斷是原發(fā)性高血壓還是由其他疾病如腎臟疾病、內(nèi)分泌疾病引起的繼發(fā)性高血壓，并評(píng)估心腦腎等靶器官的損害情況，最終制定個(gè)體化的治療方案，可能包括起始藥物治療。常用的初始降壓藥物包括鈣通道阻滯劑如苯磺酸氨氯地平片、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑如培哚普利叔丁胺片、血管緊張素II受體拮抗劑如纈沙坦膠囊等，具體選擇需由醫(yī)生根據(jù)患者具體情況決定。

發(fā)現(xiàn)血壓升高后，關(guān)鍵在于建立長(zhǎng)期的管理意識(shí)，定期監(jiān)測(cè)血壓變化，即使開始藥物治療，健康的生活方式也須終身堅(jiān)持。日常飲食應(yīng)遵循低鹽、低脂、高纖維的原則，多吃新鮮蔬菜水果和全谷物。避免熬夜和過度勞累，保持情緒穩(wěn)定。遵醫(yī)囑按時(shí)服藥，不可自行增減藥量或停藥，并定期復(fù)查，讓血壓長(zhǎng)期平穩(wěn)控制在目標(biāo)范圍內(nèi)，從而有效預(yù)防心肌梗死、腦卒中、腎功能衰竭等嚴(yán)重并發(fā)癥的發(fā)生。