輕微支氣管擴張怎么辦
輕微支氣管擴張可通過調整飲食、適當運動、藥物治療、呼吸訓練、定期復查等方式改善。支氣管擴張通常由感染、免疫缺陷、遺傳因素、氣道阻塞、吸入異物等原因引起。
1、調整飲食
飲食上建議選擇高蛋白、高維生素的食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉、新鮮蔬菜水果等，有助于增強免疫力。避免辛辣刺激、油膩食物，減少氣道分泌物。每日保證充足水分攝入，稀釋痰液促進排出。合并感染時可適量增加蜂蜜、梨汁等潤肺食材。
2、適當運動
在病情穩(wěn)定期可進行散步、太極拳等低強度有氧運動，改善肺功能。運動時注意心率不超過100次/分，出現氣促立即停止。避免寒冷空氣直接吸入，冬季運動建議佩戴口罩。游泳時需注意水溫適宜，避免冷水刺激誘發(fā)咳嗽。
3、藥物治療
急性發(fā)作期可遵醫(yī)囑使用鹽酸氨溴索口服溶液祛痰，阿莫西林克拉維酸鉀片抗感染，布地奈德福莫特羅粉吸入劑控制氣道炎癥。穩(wěn)定期可使用桉檸蒎腸溶軟膠囊促進排痰，脾氨肽口服凍干粉調節(jié)免疫。所有藥物需在醫(yī)生指導下使用，不可自行調整劑量。
4、呼吸訓練
每日進行腹式呼吸訓練，吸氣時腹部鼓起，呼氣時收縮腹部，每次10分鐘。可配合縮唇呼吸法，用鼻吸氣后縮唇呼氣，延長呼氣時間。訓練時保持環(huán)境安靜，避免干擾。癥狀加重時暫停訓練，及時就醫(yī)。
5、定期復查
每3-6個月復查胸部CT評估病情變化，每年進行肺功能檢查。出現咳嗽加重、痰量增多、痰色變黃等異常及時就診。長期吸煙者必須戒煙，避免接觸粉塵等刺激性氣體。接種流感疫苗和肺炎疫苗預防呼吸道感染。
日常生活中需保持室內空氣流通，濕度維持在40%-60%，定期清洗空調濾網。冬季注意保暖避免感冒，夏季避免長時間處于空調環(huán)境。保持規(guī)律作息，避免過度勞累。痰多時可采取體位引流，如病變在左肺下葉可取右側臥位，配合拍背促進排痰。癥狀持續(xù)不緩解或出現咯血、呼吸困難等表現需立即就醫(yī)，避免延誤治療時機。
