肩周炎可通過功能鍛煉、藥物治療、物理治療、局部封閉治療、關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)等方式治療。肩周炎通常由軟組織退行病變、長期過度活動(dòng)、上肢外傷后固定過久、頸椎病、糖尿病等原因引起。

一、功能鍛煉

功能鍛煉是治療肩周炎的基礎(chǔ)方法，有助于恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度并防止粘連加重。患者可進(jìn)行爬墻運(yùn)動(dòng)、畫圈運(yùn)動(dòng)、體后拉手等主動(dòng)活動(dòng)，每日堅(jiān)持可逐漸改善肩關(guān)節(jié)功能。鍛煉應(yīng)循序漸進(jìn)，以不引起劇烈疼痛為宜。對于早期肩周炎，積極的功能鍛煉往往能取得較好效果。

二、藥物治療

藥物治療主要用于緩解疼痛和炎癥?；颊呖勺襻t(yī)囑使用口服非甾體抗炎藥，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊等，以減輕局部炎癥反應(yīng)和疼痛。外用藥物如扶他林軟膏也可直接作用于患處。藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免自行用藥。

三、物理治療

物理治療是重要的輔助手段，能促進(jìn)局部血液循環(huán)、松弛肌肉痙攣。常用方法包括超短波療法、中頻電療法、超聲波治療等，這些方法能深入組織，緩解疼痛和僵硬。熱敷、按摩等也可作為家庭護(hù)理方式，配合專業(yè)理療效果更佳。

四、局部封閉治療

對于疼痛嚴(yán)重的患者，可考慮局部封閉治療。此方法將麻醉藥物和糖皮質(zhì)激素如復(fù)方倍他米松注射液直接注射至肩關(guān)節(jié)腔或痛點(diǎn)，能快速強(qiáng)效地消炎鎮(zhèn)痛。該方法通常由專業(yè)醫(yī)生操作，不宜頻繁使用，需嚴(yán)格掌握適應(yīng)證。

五、關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)

當(dāng)保守治療無效且關(guān)節(jié)粘連嚴(yán)重時(shí)，可考慮關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。手術(shù)在關(guān)節(jié)鏡下進(jìn)行，能松解關(guān)節(jié)囊粘連，恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍。相比傳統(tǒng)開放手術(shù)，此法創(chuàng)傷小、恢復(fù)快。術(shù)后仍需配合系統(tǒng)的康復(fù)鍛煉以鞏固療效。

肩周炎的治療是一個(gè)綜合過程，患者需保持耐心并積極配合醫(yī)生方案。日常生活中應(yīng)注意肩部保暖，避免提拉重物及過度勞累，睡眠時(shí)選擇合適枕頭避免壓迫患側(cè)。飲食上可適當(dāng)增加富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如牛奶、豆制品，有助于軟組織修復(fù)。堅(jiān)持每日進(jìn)行醫(yī)生指導(dǎo)的康復(fù)鍛煉至關(guān)重要，同時(shí)保持樂觀心態(tài)，避免焦慮情緒影響恢復(fù)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)復(fù)診調(diào)整治療方案。