五指毛桃具有健脾補(bǔ)肺、行氣利濕、舒筋活絡(luò)等功效與作用，常用于改善脾虛浮腫、食少無力、肺癆咳嗽、盜汗、帶下、產(chǎn)后無乳、風(fēng)濕痹痛、水腫、肝硬化腹水、肝炎、跌打損傷等病癥。

一、健脾補(bǔ)肺

五指毛桃味甘，性平，歸脾、肺經(jīng)，具有健脾補(bǔ)肺的功效。對(duì)于脾虛導(dǎo)致的食欲不振、消化不良、身體乏力、浮腫等癥狀，五指毛桃能夠幫助改善脾胃功能，促進(jìn)消化吸收。對(duì)于肺氣不足引起的咳嗽、氣短、聲音低微等癥狀，五指毛桃能夠補(bǔ)益肺氣，增強(qiáng)呼吸功能。其健脾補(bǔ)肺的作用有助于改善體虛狀態(tài)，增強(qiáng)身體抵抗力。

二、行氣利濕

五指毛桃具有行氣利濕的功效，能夠促進(jìn)體內(nèi)水濕運(yùn)化，消除水腫。對(duì)于濕氣困阻脾胃導(dǎo)致的脘腹脹滿、惡心嘔吐、大便稀溏等癥狀，五指毛桃能夠行氣化濕，緩解不適。對(duì)于水濕內(nèi)停引起的水腫、小便不利等癥狀，五指毛桃也有一定的利水消腫作用。這一功效使其在調(diào)理濕氣相關(guān)的身體困重、浮腫等問題時(shí)有一定應(yīng)用。

三、舒筋活絡(luò)

五指毛桃能夠舒筋活絡(luò)，對(duì)于風(fēng)濕痹痛、關(guān)節(jié)屈伸不利、筋骨酸痛等癥狀有改善作用。其舒筋活絡(luò)的功效有助于緩解肌肉緊張和關(guān)節(jié)僵硬，改善局部氣血循環(huán)。對(duì)于跌打損傷后的瘀血腫痛，五指毛桃也能起到一定的活血散瘀、通絡(luò)止痛效果。這一作用使其常用于輔助調(diào)理風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等疾病引起的關(guān)節(jié)癥狀。

四、益氣固表

五指毛桃具有益氣固表的功效，能夠補(bǔ)益肺衛(wèi)之氣，增強(qiáng)體表防御能力。對(duì)于肺衛(wèi)不固導(dǎo)致的容易感冒、自汗、盜汗等癥狀，五指毛桃能夠幫助固護(hù)衛(wèi)氣，減少汗液過度外泄，并提升抵御外邪的能力。這一功效對(duì)于體質(zhì)虛弱、反復(fù)外感的人群有一定調(diào)理價(jià)值，有助于改善氣虛不固的體質(zhì)狀態(tài)。

五、通乳

五指毛桃具有一定的通乳下乳功效，可用于產(chǎn)后氣血不足導(dǎo)致的乳汁稀少或乳汁不通。其通乳作用主要源于其健脾益氣、行氣活血的功效，能夠促進(jìn)氣血生化與運(yùn)行，從而有助于乳汁的生成與排出。對(duì)于產(chǎn)后體虛、乳絡(luò)不暢的產(chǎn)婦，在中醫(yī)辨證指導(dǎo)下使用五指毛桃，可能對(duì)改善泌乳情況有所幫助。

五指毛桃作為藥食同源的食材，日?？捎糜陟覝缗c雞肉、豬骨等一同燉煮，但需注意適量。其性質(zhì)平和，但并非人人適宜，陰虛火旺、實(shí)熱證者應(yīng)慎用。使用五指毛桃調(diào)理身體或輔助治療疾病前，建議咨詢中醫(yī)師或藥師，進(jìn)行辨證論治，避免自行濫用。日常飲食應(yīng)保持均衡，結(jié)合適量運(yùn)動(dòng)，維護(hù)整體健康。