腰椎間盤(pán)突出的早期癥狀主要有腰部疼痛、下肢放射痛、活動(dòng)受限、感覺(jué)異常和肌肉無(wú)力。腰椎間盤(pán)突出通常由椎間盤(pán)退變、外傷、長(zhǎng)期勞損等因素引起，可能伴隨下肢麻木、行走困難等癥狀。

1、腰部疼痛

腰椎間盤(pán)突出早期最常見(jiàn)的癥狀是腰部疼痛，疼痛通常位于下腰部，可能為鈍痛或酸痛。疼痛在久坐、久站或彎腰時(shí)加重，平躺休息后可緩解。這種疼痛可能與椎間盤(pán)纖維環(huán)破裂、髓核突出刺激神經(jīng)根有關(guān)?；颊呖赏ㄟ^(guò)熱敷、臥床休息等方式緩解疼痛，嚴(yán)重時(shí)需遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等藥物。

2、下肢放射痛

下肢放射痛是腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)根的典型表現(xiàn)，疼痛從腰部向臀部、大腿后側(cè)、小腿外側(cè)放射，嚴(yán)重時(shí)可延伸至足部?？人?、打噴嚏或用力排便時(shí)疼痛可能加重。這種癥狀通常提示神經(jīng)根受壓，患者應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B1片等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物。

3、活動(dòng)受限

腰椎間盤(pán)突出患者早期可能出現(xiàn)腰部活動(dòng)受限，表現(xiàn)為彎腰、轉(zhuǎn)身困難。這是由于椎間盤(pán)突出導(dǎo)致局部炎癥反應(yīng)和肌肉痙攣所致。患者應(yīng)避免提重物和突然扭轉(zhuǎn)腰部，可通過(guò)核心肌群鍛煉增強(qiáng)腰椎穩(wěn)定性。物理治療如超短波治療、中頻電療也可能有所幫助。

4、感覺(jué)異常

部分患者早期可能出現(xiàn)下肢感覺(jué)異常，如麻木、刺痛或蟻?zhàn)吒?。這些癥狀多發(fā)生在小腿外側(cè)、足背或足底，與受壓神經(jīng)根的支配區(qū)域相關(guān)。感覺(jué)異常提示神經(jīng)功能受損，患者需及時(shí)就醫(yī)檢查，可能需要通過(guò)腰椎牽引或硬膜外注射治療緩解癥狀。

5、肌肉無(wú)力

腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)根可能導(dǎo)致相應(yīng)肌肉無(wú)力，表現(xiàn)為足背屈無(wú)力、踮腳尖困難等。長(zhǎng)期神經(jīng)壓迫可能導(dǎo)致肌肉萎縮，影響行走功能?；颊邞?yīng)盡早就醫(yī)評(píng)估神經(jīng)損傷程度，嚴(yán)重者可能需要手術(shù)治療解除神經(jīng)壓迫?？祻?fù)訓(xùn)練對(duì)恢復(fù)肌肉力量很重要。

腰椎間盤(pán)突出患者應(yīng)注意保持正確坐姿和站姿，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。適度進(jìn)行游泳、平板支撐等運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)腰背肌力量。控制體重、戒煙也有助于減緩椎間盤(pán)退變。如出現(xiàn)上述癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到骨科或脊柱外科就診，通過(guò)影像學(xué)檢查明確診斷并接受規(guī)范治療。