男性正常血壓的范圍是多少
2467次瀏覽
男性正常血壓范圍為收縮壓90-120毫米汞柱，舒張壓60-80毫米汞柱。
血壓是血液在血管內(nèi)流動(dòng)時(shí)對(duì)血管壁產(chǎn)生的壓力，由收縮壓和舒張壓兩個(gè)數(shù)值組成。收縮壓反映心臟收縮時(shí)動(dòng)脈內(nèi)的最高壓力，舒張壓反映心臟舒張時(shí)動(dòng)脈內(nèi)的最低壓力。測(cè)量血壓前需靜坐5分鐘，避免劇烈運(yùn)動(dòng)、吸煙或飲用含咖啡因飲料。測(cè)量時(shí)袖帶應(yīng)綁在上臂與心臟平齊位置，連續(xù)測(cè)量?jī)纱稳∑骄?。血壓受年齡、體重、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、情緒狀態(tài)等多種因素影響，長(zhǎng)期超過(guò)正常范圍可能增加心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。日常監(jiān)測(cè)血壓建議選擇同一時(shí)間段進(jìn)行，使用經(jīng)過(guò)認(rèn)證的電子血壓計(jì)或水銀血壓計(jì)。
保持正常血壓需注意低鹽飲食，每日鈉攝入量不超過(guò)5克，多吃新鮮蔬菜水果和全谷物。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，避免久坐?？刂企w重使體質(zhì)指數(shù)維持在18.5-24之間，戒煙限酒，男性每日酒精攝入不超過(guò)25克。保證每晚7-8小時(shí)睡眠，學(xué)會(huì)緩解壓力技巧如深呼吸、冥想。40歲以上男性或高血壓高危人群應(yīng)每季度測(cè)量血壓，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦
男性正常血壓是多少范圍
男性正常血壓范圍為收縮壓90-120毫米汞柱，舒張壓60-80毫米汞柱。血壓測(cè)量可能受情緒、活動(dòng)、測(cè)量時(shí)間等因素影響，建議多次測(cè)量取平均值。
男性正常血壓范圍是多少
男性正常血壓范圍為收縮壓90-120毫米汞柱，舒張壓60-80毫米汞柱。血壓測(cè)量結(jié)果可能受測(cè)量時(shí)間、情緒狀態(tài)、活動(dòng)水平等因素影響。
男性血壓正常范圍是多少
男性血壓正常范圍是收縮壓90-120毫米汞柱，舒張壓60-80毫米汞柱。血壓測(cè)量結(jié)果可能受測(cè)量時(shí)間、情緒狀態(tài)、測(cè)量姿勢(shì)等因素影響。
男性標(biāo)準(zhǔn)血壓是多少
男性標(biāo)準(zhǔn)血壓為收縮壓90-120毫米汞柱，舒張壓60-80毫米汞柱。血壓測(cè)量結(jié)果受情緒、活動(dòng)、測(cè)量時(shí)間等因素影響，建議在靜息狀態(tài)下多次測(cè)量取平均值。
成年男性正常血壓是多少
成年男性正常血壓為收縮壓90-120毫米汞柱，舒張壓60-80毫米汞柱。血壓測(cè)量結(jié)果受情緒、活動(dòng)、測(cè)量時(shí)間等因素影響，建議在靜息狀態(tài)下多次測(cè)量取平均值。
48歲男性正常血壓是多少
48歲男性正常血壓為收縮壓90-139毫米汞柱，舒張壓60-89毫米汞柱。血壓受測(cè)量方式、情緒狀態(tài)、日常活動(dòng)等因素影響，建議在靜息狀態(tài)下多次測(cè)量取平均值。
成年男性的正常血壓值是多少
成年男性的正常血壓值一般為收縮壓90-120毫米汞柱，舒張壓60-80毫米汞柱。血壓測(cè)量結(jié)果可能受情緒、活動(dòng)狀態(tài)、測(cè)量時(shí)間等因素影響，建議在靜息狀態(tài)下多次測(cè)量取平均值。
成年男性的正常血壓值是多少
成年男性的正常血壓值通常為收縮壓90-120毫米汞柱，舒張壓60-80毫米汞柱。血壓測(cè)量結(jié)果可能因測(cè)量時(shí)間、情緒狀態(tài)、活動(dòng)情況等因素有所波動(dòng)。
38歲男性血壓正常范圍是多少
38歲男性血壓正常范圍為收縮壓90-120毫米汞柱，舒張壓60-80毫米汞柱。血壓測(cè)量可能受情緒、運(yùn)動(dòng)、測(cè)量時(shí)間等因素影響。
男性血壓正常值是多少
男性血壓正常值為收縮壓90-120毫米汞柱，舒張壓60-80毫米汞柱。血壓測(cè)量可能受情緒、活動(dòng)、測(cè)量時(shí)間等因素影響，建議在靜息狀態(tài)下多次測(cè)量取平均值。
43歲男性正常血壓應(yīng)是多少
43歲男性正常血壓應(yīng)為收縮壓90-139毫米汞柱，舒張壓60-89毫米汞柱。血壓值可能因測(cè)量時(shí)間、情緒狀態(tài)、體力活動(dòng)等因素而波動(dòng)。
18歲男性正常血壓范圍是多少
18歲男性正常血壓范圍為收縮壓90-120毫米汞柱，舒張壓60-80毫米汞柱。血壓測(cè)量可能受情緒、運(yùn)動(dòng)、測(cè)量時(shí)間等因素影響，建議在安靜狀態(tài)下重復(fù)測(cè)量。
