黃芪枸杞泡水喝的功效與禁忌
黃芪枸杞泡水具有補(bǔ)氣固表、滋陰養(yǎng)肝的功效，但陰虛火旺者應(yīng)慎用。黃芪和枸杞配伍使用主要發(fā)揮補(bǔ)益作用，適合氣血不足、肝腎虧虛人群，但過量飲用可能引起上火、腹脹等不適。
1、補(bǔ)氣固表
黃芪性微溫歸脾肺經(jīng)，含黃芪多糖和皂苷類成分，能增強(qiáng)機(jī)體免疫力。與枸杞配伍可緩解氣虛乏力、易感冒等癥狀，適合長(zhǎng)期疲勞或術(shù)后體虛者。建議每日用量不超過10克，沸水沖泡后加蓋燜10分鐘飲用。
2、滋陰養(yǎng)肝
枸杞含枸杞多糖和甜菜堿，具有保護(hù)肝細(xì)胞作用。與黃芪同用可改善眼睛干澀、腰膝酸軟等肝腎陰虛癥狀。慢性肝炎患者使用時(shí)需監(jiān)測(cè)肝功能，避免與抗病毒藥物相互作用。
3、調(diào)節(jié)血糖
黃芪中的黃芪甲苷和枸杞的枸杞多糖均有輔助降糖作用。二型糖尿病患者泡飲時(shí)需注意監(jiān)測(cè)血糖波動(dòng)，避免與降糖藥疊加導(dǎo)致低血糖。建議空腹血糖超過7mmol/L者咨詢中醫(yī)師。
4、抗氧化
兩者均含黃酮類化合物，能清除自由基延緩衰老。更年期女性飲用可改善潮熱盜汗，但陰虛潮熱明顯者應(yīng)配伍麥冬等滋陰藥材。連續(xù)飲用不宜超過3個(gè)月。
5、禁忌事項(xiàng)
實(shí)熱證見口舌生瘡、便秘者禁用。感冒發(fā)熱期間停用，避免閉門留寇。孕婦需醫(yī)師指導(dǎo)使用，兒童劑量減半。服用免疫抑制劑者慎用，可能影響藥物療效。
日常飲用建議上午服用避免影響睡眠，每周飲用3-4次為宜。飲用期間忌食蘿卜、綠豆等破氣食物，出現(xiàn)口干咽痛等上火癥狀應(yīng)立即停用。高血壓患者需監(jiān)測(cè)血壓變化，藥膳調(diào)理不能替代正規(guī)治療，慢性病患者應(yīng)定期復(fù)診調(diào)整方案。
