菊花枸杞茶的功效作用及禁忌
3055次瀏覽
菊花枸杞茶具有清肝明目、滋陰補(bǔ)血的功效，適合用眼過(guò)度及體質(zhì)虛熱人群飲用，但脾胃虛寒者需慎用。
1、清肝明目
菊花含黃酮類物質(zhì)，能緩解眼睛干澀疲勞；枸杞富含玉米黃質(zhì)，有助于過(guò)濾藍(lán)光保護(hù)視網(wǎng)膜。兩者合用可改善長(zhǎng)時(shí)間用眼導(dǎo)致的視物模糊、眼脹等癥狀。
2、滋陰補(bǔ)血
枸杞多糖可促進(jìn)造血功能，改善面色萎黃；菊花中的綠原酸能調(diào)節(jié)體內(nèi)津液代謝。適合熬夜后口干舌燥、月經(jīng)量少的人群飲用。
3、調(diào)節(jié)血壓
菊花中的菊苷具有輕度降壓作用，枸杞甜菜堿可軟化血管。對(duì)高血壓引起的頭暈?zāi)垦Ｓ休o助改善效果，但不能替代藥物治療。
4、抗氧化
菊花枸杞中的多酚類化合物能清除自由基，延緩皮膚衰老。常飲可減輕紫外線導(dǎo)致的色斑沉著，增強(qiáng)皮膚彈性。
5、緩解焦慮
菊花揮發(fā)油成分通過(guò)調(diào)節(jié)γ-氨基丁酸受體產(chǎn)生鎮(zhèn)靜作用，搭配枸杞的調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，能改善輕度失眠和情緒煩躁。
飲用菊花枸杞茶時(shí)建議選用杭白菊與寧夏枸杞，沸水沖泡5-8分鐘即可，每日1-2杯為宜。體質(zhì)偏寒者可加2片生姜調(diào)和，糖尿病患者需控制枸杞用量。出現(xiàn)腹瀉、胃脘冷痛等不適時(shí)應(yīng)停用，妊娠期女性飲用前應(yīng)咨詢醫(yī)師。儲(chǔ)存時(shí)需密封避光，防止菊花氧化變色影響功效。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦
菊花枸杞茶的功效與禁忌
菊花枸杞茶具有清熱明目、滋補(bǔ)肝腎的功效，但脾胃虛寒者、過(guò)敏體質(zhì)者及孕婦需慎用。菊花枸杞茶主要由菊花和枸杞組成，適合用眼過(guò)度、肝火旺盛等人群適量飲用。
菊花枸杞茶的功效與作用
菊花枸杞茶具有清肝明目、滋陰潤(rùn)燥、增強(qiáng)免疫力等功效，適合用眼過(guò)度、陰虛火旺及免疫力低下人群飲用。菊花與枸杞搭配可協(xié)同發(fā)揮清熱解毒、補(bǔ)益肝腎的作用。
菊花枸杞茶的功效與作用有哪些
甲溝炎根治需根據(jù)病因采取綜合治療，主要包括局部護(hù)理、藥物治療和手術(shù)治療。甲溝炎可能與細(xì)菌感染、真菌感染、外傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為紅腫、疼痛、化膿等癥狀。
菊花枸杞茶的功效作用與吃法
菊花枸杞茶具有清肝明目、滋陰補(bǔ)腎的功效，適合用眼過(guò)度、肝腎陰虛的人群飲用。飲用方法主要有沸水沖泡、搭配蜂蜜調(diào)味、避免空腹飲用、控制每日飲用量、隔夜茶不宜再喝等。
牛蒡菊花枸杞茶的功效與作用
牛蒡菊花枸杞茶具有清熱解毒、養(yǎng)肝明目、增強(qiáng)免疫等功效，適合日常養(yǎng)生飲用。主要作用包括緩解眼疲勞、改善皮膚干燥、調(diào)節(jié)血壓、促進(jìn)消化、輔助抗氧化等。
菊花玫瑰枸杞茶的功效與作用有哪些
菊花玫瑰枸杞茶具有清熱解毒、疏肝解郁、滋陰明目等功效，適合日常養(yǎng)生飲用。主要作用包括緩解眼疲勞、改善睡眠質(zhì)量、調(diào)節(jié)情緒、增強(qiáng)免疫力、抗氧化等。
菊花玫瑰枸杞茶的功效與作用
菊花玫瑰枸杞茶具有清熱解毒、疏肝解郁、滋陰明目的功效，適合日常養(yǎng)生飲用。菊花玫瑰枸杞茶的功效與作用主要有清熱解毒、疏肝解郁、滋陰明目、美容養(yǎng)顏、提高免疫力。
