血壓122/91正常嗎
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血壓122/91屬于正常高值血壓，舒張壓略高于理想范圍。正常血壓范圍為收縮壓90-120毫米汞柱，舒張壓60-80毫米汞柱。
血壓122/91中收縮壓122毫米汞柱處于正常范圍，但舒張壓91毫米汞柱略高于理想值。長期舒張壓偏高可能增加心血管疾病風險。這種情況可能與精神緊張、缺乏運動、高鹽飲食等因素有關(guān)。建議通過調(diào)整生活方式改善血壓狀態(tài)，如減少鈉鹽攝入、規(guī)律運動、控制體重等。若多次測量舒張壓持續(xù)超過90毫米汞柱，需警惕高血壓前期狀態(tài)。
少數(shù)情況下，血壓122/91可能與甲狀腺功能異常、腎臟疾病或睡眠呼吸暫停綜合征等病理因素相關(guān)。這類情況常伴隨頭暈、心悸、夜尿增多等癥狀。對于存在這些癥狀或合并糖尿病等慢性病的人群，即使血壓處于正常高值也應盡早就醫(yī)評估。
建議每日定時測量血壓并記錄，選擇低鈉高鉀飲食如香蕉、菠菜等，每周進行150分鐘中等強度有氧運動如快走、游泳。避免熬夜和過量飲酒，保持情緒穩(wěn)定。若生活方式干預3-6個月后舒張壓仍高于90毫米汞柱，或出現(xiàn)頭痛、視力模糊等癥狀，應及時到心血管內(nèi)科就診，醫(yī)生可能會建議進行動態(tài)血壓監(jiān)測或開具降壓藥物如苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等，但具體用藥需嚴格遵醫(yī)囑。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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