內(nèi)側(cè)半月板后角損傷是膝關(guān)節(jié)常見損傷之一，多由運(yùn)動創(chuàng)傷、退行性變或外力扭轉(zhuǎn)導(dǎo)致，主要表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹和活動受限。

1、運(yùn)動創(chuàng)傷

劇烈運(yùn)動如籃球、足球中急停轉(zhuǎn)身動作易造成半月板后角撕裂。典型表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)局部壓痛，屈伸時可能伴隨彈響。急性期需立即停止活動，采用冰敷減輕腫脹，后期可通過超聲波治療促進(jìn)修復(fù)。若損傷嚴(yán)重，醫(yī)生可能建議關(guān)節(jié)鏡下半月板部分切除術(shù)或縫合術(shù)。

2、退行性變

中老年人群因半月板組織水分流失、彈性下降，輕微外力即可導(dǎo)致后角損傷。癥狀常表現(xiàn)為上下樓梯時隱痛，可能合并關(guān)節(jié)腔積液。營養(yǎng)補(bǔ)充如硫酸氨基葡萄糖膠囊可幫助軟骨修復(fù)，疼痛明顯時可短期使用塞來昔布膠囊，嚴(yán)重者需考慮關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)。

3、外力扭轉(zhuǎn)

膝關(guān)節(jié)屈曲狀態(tài)下遭受側(cè)向暴力，如滑雪跌倒時雪板固定造成的扭轉(zhuǎn)力，易導(dǎo)致半月板后角放射狀撕裂。損傷后會出現(xiàn)關(guān)節(jié)交鎖現(xiàn)象，即膝關(guān)節(jié)突然卡住無法伸直。早期可通過手法復(fù)位解除交鎖，反復(fù)發(fā)作需行關(guān)節(jié)鏡下成形術(shù)?？祻?fù)期建議佩戴鉸鏈?zhǔn)阶o(hù)膝保護(hù)關(guān)節(jié)。

4、解剖結(jié)構(gòu)異常

先天性盤狀半月板或O型腿等力線異常者，半月板后角承受異常應(yīng)力易發(fā)生損傷。這類患者可能無明顯外傷史，但逐漸出現(xiàn)蹲起困難癥狀。矯正下肢力線的矯形鞋墊可減輕負(fù)荷，配合鹽酸氨基葡萄糖片營養(yǎng)軟骨，嚴(yán)重畸形需考慮截骨矯形手術(shù)。

5、慢性勞損

重體力勞動者或肥胖人群因長期膝關(guān)節(jié)超負(fù)荷，半月板后角易發(fā)生磨損性損傷。特征為長時間站立后疼痛加重，休息緩解。體重管理至關(guān)重要，水中運(yùn)動可減少關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，疼痛發(fā)作時可短期使用洛索洛芬鈉片，配合微波理療改善局部血液循環(huán)。

日常應(yīng)注意避免膝關(guān)節(jié)過度扭轉(zhuǎn)動作，運(yùn)動前充分熱身，加強(qiáng)股四頭肌力量訓(xùn)練以穩(wěn)定關(guān)節(jié)。控制體重減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)荷，補(bǔ)充富含膠原蛋白的食物如骨湯。急性損傷后應(yīng)立即遵循RICE原則休息冰敷，慢性疼痛建議使用護(hù)膝輔助支撐。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、關(guān)節(jié)交鎖或明顯腫脹，須及時至骨科或運(yùn)動醫(yī)學(xué)科就診，通過核磁共振明確損傷程度，避免延誤治療導(dǎo)致創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。