抑郁癥會渾身疼痛嗎
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抑郁癥患者可能出現(xiàn)渾身疼痛的癥狀。抑郁癥是一種以情緒低落為核心表現(xiàn)的精神疾病，但常伴隨軀體癥狀如慢性疼痛、胃腸不適等。
抑郁癥相關的疼痛多表現(xiàn)為彌漫性鈍痛，常見于背部、頸部或四肢，疼痛程度與情緒波動相關。這類疼痛通常無明確器質(zhì)性病變基礎，可能與中樞神經(jīng)系統(tǒng)對痛覺調(diào)節(jié)異常有關。部分患者疼痛癥狀甚至早于情緒癥狀出現(xiàn)，導致誤診。
少數(shù)中重度抑郁癥患者可能出現(xiàn)纖維肌痛綜合征，表現(xiàn)為廣泛性肌肉壓痛和僵硬感。這類患者常合并睡眠障礙、疲勞感，疼痛評分量表顯示多部位觸痛敏感。疼痛癥狀會加重患者的消極情緒，形成惡性循環(huán)。
抑郁癥伴發(fā)軀體疼痛時，建議在精神科醫(yī)生指導下進行抗抑郁藥物治療，同時配合認知行為療法。保持規(guī)律作息，每周進行3-5次有氧運動如快走、游泳等有助于緩解癥狀。飲食上可增加富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、核桃等食物。疼痛明顯時可嘗試熱敷、按摩等物理緩解方式，但需注意這些方法不能替代專業(yè)醫(yī)療干預。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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