孩子身上容易長(zhǎng)痱子可通過(guò)保持皮膚清潔干燥、穿透氣衣物、使用痱子粉、冷敷止癢、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。痱子通常由汗腺堵塞、高溫潮濕環(huán)境、衣物摩擦、皮膚敏感、細(xì)菌感染等原因引起。

1、保持皮膚清潔干燥

每日用溫水清洗孩子皮膚，尤其注意頸部、腋窩等褶皺部位。清洗后輕輕拍干水分，避免用力擦拭刺激皮膚。出汗后及時(shí)擦干，減少汗液滯留?？蛇x擇無(wú)香料嬰兒沐浴露，避免堿性肥皂破壞皮膚屏障。

2、穿透氣衣物

選擇純棉或竹纖維等透氣吸汗面料，避免化纖材質(zhì)。衣物應(yīng)寬松柔軟，減少對(duì)皮膚的摩擦刺激。夏季可適當(dāng)減少衣物層數(shù)，室內(nèi)保持26℃以下濕度60%以下的環(huán)境。睡覺(jué)時(shí)鋪涼席或使用透氣床單。

3、使用痱子粉

清洗擦干皮膚后，可薄涂含氧化鋅的痱子粉。注意避開(kāi)眼周和呼吸道，撲粉時(shí)遠(yuǎn)離孩子面部。若出現(xiàn)紅疹加重應(yīng)停用。玉米淀粉類(lèi)天然痱子粉更適合敏感肌，但需注意防潮結(jié)塊。

4、冷敷止癢

用冷藏的生理鹽水紗布敷于患處5分鐘，每日2次緩解瘙癢。避免抓撓導(dǎo)致感染，可修剪孩子指甲或戴棉質(zhì)手套。爐甘石洗劑搖勻后涂抹也有收斂作用，但皮膚破損時(shí)禁用。

5、遵醫(yī)囑用藥

若合并感染可遵醫(yī)囑使用莫匹羅星軟膏、紅霉素軟膏等抗生素藥膏。瘙癢嚴(yán)重時(shí)可能短期外用氫化可的松乳膏，但不宜超過(guò)3天。反復(fù)發(fā)作需排查特應(yīng)性皮炎等基礎(chǔ)疾病。

日常需保持室內(nèi)通風(fēng)，避免孩子劇烈運(yùn)動(dòng)后立即進(jìn)入空調(diào)房。飲食上多補(bǔ)充維生素A和維生素C豐富的食物如胡蘿卜、獼猴桃，有助于皮膚修復(fù)。觀察痱子變化情況，若出現(xiàn)膿皰、發(fā)熱等感染跡象應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。夏季可準(zhǔn)備便攜小風(fēng)扇，外出時(shí)隨時(shí)給孩子降溫除濕。