剖宮產(chǎn)術(shù)后護(hù)理可通過保持切口清潔、觀察惡露情況、盡早下床活動(dòng)、合理飲食、關(guān)注心理狀態(tài)等方式進(jìn)行。

一、保持切口清潔

術(shù)后保持腹部切口清潔干燥是預(yù)防感染的關(guān)鍵。建議家屬每日觀察切口敷料有無滲血、滲液，敷料浸濕后應(yīng)及時(shí)在護(hù)士指導(dǎo)下更換。切口周圍皮膚可用溫水毛巾輕輕擦拭，但應(yīng)避免直接淋濕切口。術(shù)后一周內(nèi)通常不建議盆浴，可選擇擦浴。若發(fā)現(xiàn)切口出現(xiàn)紅腫、疼痛加劇、有膿性分泌物或體溫升高，提示可能存在感染，家屬需及時(shí)告知醫(yī)護(hù)人員處理。

二、觀察惡露情況

產(chǎn)后從陰道排出的分泌物稱為惡露，觀察其量、顏色和氣味是評(píng)估子宮恢復(fù)的重要指標(biāo)。正常情況下，惡露量會(huì)逐漸減少，顏色由鮮紅轉(zhuǎn)為淡紅，最后變?yōu)榘咨?，通常無異味。若發(fā)現(xiàn)惡露量突然增多、顏色持續(xù)鮮紅、有血塊或伴有惡臭，可能提示子宮復(fù)舊不良或存在宮腔感染。家屬應(yīng)協(xié)助產(chǎn)婦記錄惡露變化，并督促其勤換衛(wèi)生巾，保持會(huì)陰部清潔，以降低逆行感染的風(fēng)險(xiǎn)。

三、盡早下床活動(dòng)

在醫(yī)護(hù)人員指導(dǎo)和家屬攙扶下，產(chǎn)婦應(yīng)盡早嘗試下床活動(dòng)。早期活動(dòng)有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，預(yù)防腸粘連和下肢深靜脈血栓形成。初次下床時(shí)動(dòng)作宜緩慢，可先在床邊坐立片刻，適應(yīng)后再站立行走?；顒?dòng)量應(yīng)循序漸進(jìn)，從床邊慢走開始，逐漸增加時(shí)間和范圍?；顒?dòng)時(shí)家屬需全程陪伴，防止產(chǎn)婦因體虛發(fā)生跌倒。同時(shí)，臥床期間也可進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)，即主動(dòng)屈伸踝關(guān)節(jié)，以促進(jìn)下肢血液循環(huán)。

四、合理飲食

術(shù)后飲食需遵循從流質(zhì)、半流質(zhì)到普食的過渡原則。初期可進(jìn)食米湯、藕粉等清淡流質(zhì)食物，待肛門排氣后，可逐步過渡到粥、爛面條等半流質(zhì)食物，最終恢復(fù)普通飲食。飲食應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如魚肉、雞肉、雞蛋，以及富含維生素和膳食纖維的新鮮蔬菜水果，以促進(jìn)切口愈合和體力恢復(fù)。同時(shí)需保證充足的飲水，預(yù)防便秘。應(yīng)避免過早進(jìn)食油膩、辛辣及易產(chǎn)氣的食物，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)。

五、關(guān)注心理狀態(tài)

產(chǎn)后是心理問題的高發(fā)期，家屬需密切關(guān)注產(chǎn)婦的情緒變化。剖宮產(chǎn)手術(shù)創(chuàng)傷、角色轉(zhuǎn)變、哺乳壓力及身體不適等因素，可能導(dǎo)致產(chǎn)婦出現(xiàn)情緒低落、焦慮、易怒等產(chǎn)后抑郁傾向。家屬應(yīng)給予充分的理解、陪伴和支持，鼓勵(lì)產(chǎn)婦表達(dá)感受，分擔(dān)育兒壓力。保證產(chǎn)婦有充足的休息時(shí)間，避免過度勞累。若發(fā)現(xiàn)產(chǎn)婦情緒持續(xù)低落、興趣喪失、睡眠飲食嚴(yán)重紊亂，應(yīng)建議其及時(shí)向醫(yī)生或心理咨詢師尋求專業(yè)幫助。

剖宮產(chǎn)術(shù)后恢復(fù)是一個(gè)系統(tǒng)的過程，除了上述核心護(hù)理要點(diǎn)，日常生活中還需注意以下方面。在個(gè)人衛(wèi)生上，應(yīng)穿著寬松透氣的棉質(zhì)衣物，勤換內(nèi)衣褲。在休息與哺乳方面，采取側(cè)臥位哺乳可減輕腹部切口壓力，使用哺乳枕能提升舒適度。家屬應(yīng)學(xué)習(xí)正確的抱嬰姿勢(shì)，減少產(chǎn)婦腰腹部用力?；謴?fù)期間應(yīng)避免提重物、長(zhǎng)時(shí)間站立或進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，咳嗽或打噴嚏時(shí)可用于輕壓腹部切口處以減輕疼痛。定期返回醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)后復(fù)查，評(píng)估子宮復(fù)舊及切口愈合情況至關(guān)重要。通過科學(xué)細(xì)致的護(hù)理，能有效促進(jìn)產(chǎn)婦身心康復(fù)，平穩(wěn)度過產(chǎn)褥期。