腰腿經常疼痛是怎么了
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腰腿經常疼痛可能與腰椎間盤突出、腰肌勞損、骨質疏松、骨關節(jié)炎、強直性脊柱炎等因素有關。建議及時就醫(yī)檢查，明確病因后針對性治療。
1、腰椎間盤突出
腰椎間盤突出是導致腰腿疼痛的常見原因，可能與長期彎腰、久坐、外傷等因素有關，通常表現為腰部疼痛、下肢放射性疼痛、麻木等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、甲鈷胺片、塞來昔布膠囊等藥物緩解癥狀，必要時需進行椎間孔鏡手術或開放手術。
2、腰肌勞損
腰肌勞損多由長期保持不良姿勢、過度勞累引起，表現為腰部酸痛、僵硬，勞累后加重?？赏ㄟ^熱敷、按摩、針灸等方式緩解，日常需避免久坐久站，加強腰背肌鍛煉如小燕飛、五點支撐等動作。
3、骨質疏松
骨質疏松多見于中老年人，因骨量減少導致骨骼脆弱，可能出現腰背疼痛、身高變矮等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用阿侖膦酸鈉片、碳酸鈣D3片、骨化三醇軟膠囊等藥物，日常需適當曬太陽，補充富含鈣質的食物。
4、骨關節(jié)炎
骨關節(jié)炎是關節(jié)退行性病變，可能與年齡增長、肥胖、關節(jié)損傷有關，表現為關節(jié)疼痛、僵硬、活動受限。治療可選用硫酸氨基葡萄糖膠囊、洛索洛芬鈉片、玻璃酸鈉注射液等，嚴重者需考慮關節(jié)置換手術。
5、強直性脊柱炎
強直性脊柱炎屬于自身免疫性疾病，好發(fā)于青年男性，早期表現為下腰部晨僵、疼痛，逐漸發(fā)展為脊柱強直。需使用柳氮磺吡啶腸溶片、依那西普注射液、阿達木單抗注射液等藥物控制病情，配合康復訓練維持關節(jié)活動度。
日常應注意保持正確坐姿，避免提重物，睡眠選擇硬板床。可進行游泳、瑜伽等低沖擊運動增強核心肌群力量。飲食上多攝入牛奶、魚類、深綠色蔬菜等富含鈣和維生素D的食物。若疼痛持續(xù)不緩解或伴隨下肢無力、大小便障礙等癥狀，須立即就醫(yī)排查嚴重病變。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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