腰間盤突出引起的腿腳麻木怎么治
腰椎間盤突出引起的腿腳麻木可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。腰椎間盤突出通常與椎間盤退變、外傷、長期勞損等因素有關(guān)，常伴隨腰痛、下肢放射痛等癥狀。
1、臥床休息
急性期需嚴(yán)格臥床1-3周，選擇硬板床并保持腰椎自然曲度。避免久坐久站及彎腰動作，減輕椎間盤壓力。日常可佩戴腰圍提供支撐，但每天佩戴時間不超過4小時。
2、物理治療
超短波治療儀可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解神經(jīng)根水腫。牽引治療通過機(jī)械牽拉增大椎間隙，需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。紅外線照射每次20分鐘，有助于改善肌肉痙攣。
3、藥物治療
甲鈷胺片可營養(yǎng)受損神經(jīng)，緩解肢體麻木感。塞來昔布膠囊能抑制炎癥介質(zhì)釋放，減輕神經(jīng)根壓迫癥狀。邁之靈片改善微循環(huán)，消除神經(jīng)組織水腫。所有藥物均需遵醫(yī)囑使用。
4、中醫(yī)調(diào)理
針灸取穴以夾脊穴、環(huán)跳穴為主，配合電針刺激效果更佳。推拿采用滾法、按法等手法松解腰肌痙攣。中藥熏蒸使用獨活、桑寄生等藥材，每日1次連續(xù)2周。
5、手術(shù)治療
椎間孔鏡手術(shù)創(chuàng)口僅7毫米，適合單純髓核突出患者。椎板切除減壓術(shù)適用于合并椎管狹窄病例，術(shù)后需佩戴支具3個月。微創(chuàng)手術(shù)術(shù)后3天可下床，傳統(tǒng)開放手術(shù)需臥床1-2周。
日常應(yīng)避免搬運(yùn)重物及劇烈扭轉(zhuǎn)腰部，睡眠時在膝下墊枕保持腰椎生理曲度。堅持游泳、小燕飛等低強(qiáng)度鍛煉增強(qiáng)核心肌群，每周3次每次30分鐘。控制體重減輕腰椎負(fù)荷，BMI建議維持在18.5-23.9之間。若麻木持續(xù)加重或出現(xiàn)大小便障礙，須立即就醫(yī)排查馬尾綜合征。
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