哮喘反復(fù)發(fā)作該怎么辦
哮喘反復(fù)發(fā)作可通過避免過敏原、規(guī)范用藥、定期復(fù)查、調(diào)整生活方式、應(yīng)急處理等方式控制。哮喘通常由遺傳因素、環(huán)境刺激、呼吸道感染、運動誘發(fā)、情緒波動等原因引起。
1、避免過敏原
哮喘患者需遠離塵螨、花粉、寵物皮屑等常見過敏原，保持室內(nèi)清潔通風(fēng)，定期清洗床品。對已知過敏原進行規(guī)避可減少氣道高反應(yīng)，降低發(fā)作概率。部分患者可能對冷空氣或特定食物過敏，需針對性防護。
2、規(guī)范用藥
遵醫(yī)囑長期使用布地奈德吸入氣霧劑、沙美特羅替卡松粉霧劑等控制藥物，急性發(fā)作時按需使用硫酸沙丁胺醇吸入氣霧劑。藥物需掌握正確吸入技巧，避免自行增減劑量?？刂扑幬锱c緩解藥物需區(qū)分使用，定期評估療效。
3、定期復(fù)查
每3-6個月進行肺功能檢查和哮喘控制測試，評估峰流速值變化。醫(yī)生會根據(jù)癥狀控制情況調(diào)整藥物方案，重度患者可能需要加用孟魯司特鈉片等白三烯調(diào)節(jié)劑。檢查還包括過敏原篩查和氣道炎癥指標(biāo)監(jiān)測。
4、調(diào)整生活方式
適度進行游泳、散步等有氧運動增強肺功能，避免劇烈運動誘發(fā)發(fā)作。保持均衡飲食，適量補充維生素D和抗氧化食物。保證充足睡眠，冬季注意保暖防寒，戒煙并遠離二手煙環(huán)境。
5、應(yīng)急處理
急性發(fā)作時立即使用速效支氣管擴張劑，采取坐位保持呼吸通暢。若用藥后未緩解或出現(xiàn)口唇發(fā)紺、意識模糊等癥狀，需立即就醫(yī)。平時隨身攜帶急救藥物和寫有病史的醫(yī)療卡。
哮喘患者需建立長期管理意識，記錄癥狀日記監(jiān)測誘因，學(xué)習(xí)腹式呼吸等呼吸訓(xùn)練方法。家庭環(huán)境中可配備空氣凈化器，避免使用刺激性清潔劑。季節(jié)交替時提前預(yù)防性用藥，接種流感疫苗減少呼吸道感染風(fēng)險。若夜間癥狀頻繁或日?；顒邮芟蓿瑧?yīng)及時與主治醫(yī)生溝通調(diào)整治療方案。
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