60歲老人后背疼怎么回事
60歲老人后背疼可能由肌肉勞損、骨質(zhì)疏松、脊柱退行性變、內(nèi)臟疾病放射痛、腫瘤等原因引起，可通過休息理療、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、對癥處理等方式緩解。
一、肌肉勞損
長時間保持不良姿勢或過度負重會導(dǎo)致背部肌肉持續(xù)緊張，造成局部乳酸堆積引發(fā)疼痛。這類疼痛通常表現(xiàn)為酸脹感，活動后加重，休息后可緩解。建議避免提重物，采用熱敷促進血液循環(huán)，配合輕柔的伸展運動放松肌群。
二、骨質(zhì)疏松
年齡增長導(dǎo)致骨量流失，椎體承重能力下降，輕微外力就可能引發(fā)椎體壓縮性骨折。這種情況常伴有身高變矮、駝背畸形，疼痛在站立時加劇。需保證每日鈣劑與維生素D補充，遵醫(yī)囑使用阿侖膦酸鈉片、碳酸鈣D3片、鮭降鈣素注射液等藥物增強骨密度。
三、脊柱退行性變
椎間盤水分流失使椎間隙變窄，關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)增生會壓迫神經(jīng)根，可能伴有椎管狹窄。典型癥狀包括腰部僵直、下肢麻木，久坐久站后癥狀明顯。急性期需臥床休息，遵醫(yī)囑服用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、甲鈷胺片緩解炎癥反應(yīng)和神經(jīng)水腫。
四、內(nèi)臟疾病放射痛
心血管疾病引起的后背牽涉痛多位于肩胛區(qū)，胰腺疾病疼痛常放射至腰背部，泌尿系結(jié)石會產(chǎn)生劇烈絞痛。這類疼痛與體位無關(guān)且伴隨原發(fā)病癥狀，如心悸、黃疸、血尿等。需通過心電圖、腹部CT明確診斷，針對原發(fā)病進行規(guī)范治療。
五、腫瘤
脊柱原發(fā)性腫瘤或轉(zhuǎn)移瘤破壞椎體結(jié)構(gòu)，疼痛呈持續(xù)性夜間加重，可能伴隨不明原因消瘦。多發(fā)性骨髓瘤患者可有貧血表現(xiàn)，脊椎轉(zhuǎn)移瘤常繼發(fā)于肺癌、乳腺癌。需進行全身骨掃描確診，根據(jù)腫瘤性質(zhì)選擇放療、化療或姑息性手術(shù)治療。
老年群體出現(xiàn)持續(xù)性背痛應(yīng)盡早就醫(yī)排查病因，日常生活中注意保持正確坐姿，睡眠選擇硬板床，飲食中增加奶制品和深海魚類攝入，天氣寒冷時做好腰部保暖，避免突然轉(zhuǎn)身或彎腰取物，定期進行骨密度檢測和脊柱健康檢查，適度參與太極拳、游泳等低強度運動維持脊柱柔韌性。
