寶寶夜晚咳嗽可通過保持空氣濕潤、調(diào)整睡姿、適當補充水分、使用加濕器、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。寶寶夜晚咳嗽通常由空氣干燥、睡姿不當、呼吸道感染、過敏反應(yīng)、胃食管反流等原因引起。

一、保持空氣濕潤

夜間室內(nèi)空氣過于干燥是誘發(fā)或加重寶寶咳嗽的常見原因。干燥的空氣會刺激寶寶嬌嫩的呼吸道黏膜，導(dǎo)致喉嚨發(fā)癢、干咳。家長可以在寶寶睡前使用加濕器，將室內(nèi)濕度維持在適宜水平，有助于舒緩呼吸道，減少咳嗽發(fā)作。若無加濕器，也可以在房間內(nèi)放置一盆清水，或使用濕毛巾搭在暖氣片上，以增加空氣濕度。同時，避免在夜間使用空調(diào)或電暖器長時間直吹。

二、調(diào)整睡姿

不當?shù)乃丝赡軐?dǎo)致鼻腔分泌物倒流至咽喉部，刺激引發(fā)咳嗽，這在醫(yī)學(xué)上稱為鼻后滴漏。家長可以嘗試將寶寶的床頭稍微墊高，例如在床墊下墊入折疊的毛巾，形成一個緩坡，利用重力幫助呼吸道分泌物引流，減少夜間刺激。對于年齡較小的嬰兒，須確保墊高操作安全，防止嬰兒滑落或口鼻被遮擋，并始終讓寶寶保持仰臥睡姿以預(yù)防嬰兒猝死綜合征。

三、適當補充水分

適當飲水有助于稀釋呼吸道內(nèi)的黏稠分泌物，使之更容易被咳出，從而緩解咳嗽。對于尚未添加輔食的嬰兒，可以增加母乳或配方奶的喂養(yǎng)次數(shù)。對于已添加輔食的寶寶，可以喂食少量溫水。溫熱的液體還能舒緩喉嚨，減輕不適感。但需注意避免在臨睡前大量飲水，以免增加夜尿和睡眠中斷。

四、呼吸道感染

寶寶夜晚咳嗽可能與病毒或細菌感染有關(guān)，例如普通感冒、流感或支氣管炎。感染會導(dǎo)致呼吸道黏膜充血、水腫，分泌物增多，平臥時痰液積聚更容易刺激咳嗽。通常表現(xiàn)為咳嗽伴有流涕、鼻塞、發(fā)熱等癥狀。治療需針對病因，若為細菌感染，醫(yī)生可能會開具阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑、阿奇霉素顆粒等抗生素。家長需遵醫(yī)囑用藥，并注意觀察寶寶體溫和精神狀態(tài)。

五、過敏反應(yīng)

接觸過敏原是寶寶夜間咳嗽的重要誘因。臥室中的塵螨、寵物皮屑、霉菌或新?lián)Q的床單被套都可能成為過敏源。過敏反應(yīng)會導(dǎo)致氣道高反應(yīng)性和炎癥，引發(fā)咳嗽，常伴有打噴嚏、揉鼻子或眼睛發(fā)癢等癥狀。治療關(guān)鍵在于識別并回避過敏源，保持臥室清潔，使用防螨床品。醫(yī)生可能會建議使用氯雷他定糖漿、西替利嗪滴劑等抗組胺藥物，或丙酸氟替卡松吸入氣霧劑等吸入性糖皮質(zhì)激素來控制癥狀。

當寶寶出現(xiàn)夜晚咳嗽時，家長應(yīng)首先觀察咳嗽的性質(zhì)、頻率以及是否伴有其他癥狀。保持室內(nèi)空氣清新流通，避免接觸煙霧、香水等刺激性氣味。飲食上，可以給予清淡、易消化的食物，避免過甜或過咸的食物刺激咽喉。確保寶寶有充足的休息，睡眠時穿著寬松舒適的棉質(zhì)衣物。如果咳嗽持續(xù)超過一周，呈進行性加重，或出現(xiàn)呼吸急促、喘息、嘴唇發(fā)紫、精神萎靡、拒絕進食、高燒不退等情況，必須立即帶寶寶就醫(yī)，由兒科醫(yī)生進行專業(yè)診斷，切勿自行給寶寶服用鎮(zhèn)咳藥物，以免掩蓋病情或抑制痰液排出。