晚上經(jīng)常咳嗽挺嚴(yán)重怎么辦
晚上經(jīng)?？人酝?yán)重可通過調(diào)整睡姿、保持空氣濕潤、避免刺激性物質(zhì)、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式治療。晚上經(jīng)常咳嗽挺嚴(yán)重通常由胃食管反流、過敏性鼻炎、支氣管炎、哮喘、心力衰竭等原因引起。
1、調(diào)整睡姿
將頭部墊高有助于減少胃酸反流刺激咽喉，減輕因胃食管反流引起的夜間咳嗽。使用兩個(gè)枕頭或抬高床頭15-20厘米，采取左側(cè)臥位睡眠能進(jìn)一步緩解癥狀。避免睡前3小時(shí)內(nèi)進(jìn)食，減少油炸辛辣食物攝入。
2、保持空氣濕潤
干燥空氣會刺激呼吸道黏膜，使用加濕器維持室內(nèi)濕度在40%-60%為宜。睡前用生理鹽水霧化吸入可濕潤氣道，緩解過敏性鼻炎或感冒后的刺激性干咳。注意定期清潔加濕器，防止霉菌滋生加重過敏。
3、避免刺激性物質(zhì)
塵螨、寵物皮屑、花粉等過敏原易在夜間誘發(fā)咳嗽，需每周用60℃熱水清洗床品，移除臥室地毯和毛絨玩具。煙草煙霧、香水等化學(xué)刺激物會加重支氣管痙攣，睡前應(yīng)保持臥室空氣流通，避免接觸此類物質(zhì)。
4、藥物治療
對于胃食管反流引起的咳嗽，可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸分泌。過敏性咳嗽推薦氯雷他定片聯(lián)合孟魯司特鈉咀嚼片抗過敏治療。細(xì)菌性支氣管炎需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用阿莫西林克拉維酸鉀片，哮喘患者應(yīng)規(guī)范使用布地奈德福莫特羅粉吸入劑。
5、就醫(yī)檢查
持續(xù)兩周以上的夜間咳嗽需進(jìn)行肺功能檢測、24小時(shí)食管pH監(jiān)測或心臟超聲等檢查。心力衰竭患者可能出現(xiàn)平臥時(shí)咳嗽加重伴粉紅色泡沫痰，需緊急處理。長期吸煙者出現(xiàn)血絲痰時(shí)，應(yīng)排查支氣管肺癌可能。
夜間咳嗽患者晚餐宜清淡，避免豆類、碳酸飲料等產(chǎn)氣食物。用蜂蜜泡羅漢果代茶飲可緩解咽喉干癢，但糖尿病患者慎用。進(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練能增強(qiáng)膈肌力量，每天散步30分鐘有助于改善肺功能。若咳嗽伴隨呼吸困難、胸痛或發(fā)熱，應(yīng)立即就醫(yī)。
