貧血可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充鐵劑、使用維生素B12、應(yīng)用促紅細(xì)胞生成素、進(jìn)行輸血治療等方式改善。貧血可能由鐵攝入不足、維生素B12缺乏、失血過(guò)多、骨髓造血功能障礙、慢性疾病等因素引起。

一、調(diào)整飲食

調(diào)整飲食是治療貧血的基礎(chǔ)方法，適用于輕度營(yíng)養(yǎng)性貧血患者。日常可適量增加富含鐵元素的食物，如豬肝、瘦肉、菠菜等，同時(shí)搭配富含維生素C的橙子、西紅柿以促進(jìn)鐵吸收。保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如雞蛋、牛奶，有助于血紅蛋白合成。避免過(guò)量飲用濃茶或咖啡，以免影響鐵質(zhì)吸收。長(zhǎng)期堅(jiān)持均衡飲食對(duì)改善缺鐵性貧血有積極作用。

二、補(bǔ)充鐵劑

補(bǔ)充鐵劑適用于缺鐵性貧血患者，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。常見(jiàn)藥物包括硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵膠囊、葡萄糖酸亞鐵口服液等。鐵劑可直接增加體內(nèi)鐵儲(chǔ)備，促進(jìn)血紅蛋白生成。服用期間可能出現(xiàn)惡心、便秘等胃腸道反應(yīng)，建議飯后服用以減輕刺激。定期復(fù)查血常規(guī)，避免鐵過(guò)量導(dǎo)致中毒。不可與抗酸藥或鈣劑同服，以免影響吸收。

三、使用維生素B12

使用維生素B12主要用于巨幼細(xì)胞性貧血治療，尤其適用于維生素B12缺乏者。常用藥物有氰鈷胺片、甲鈷胺膠囊、維生素B12注射液等。維生素B12參與紅細(xì)胞DNA合成，缺乏時(shí)會(huì)導(dǎo)致紅細(xì)胞成熟障礙。治療期間需監(jiān)測(cè)血清維生素B12水平，長(zhǎng)期缺乏可能引起神經(jīng)系統(tǒng)損害。素食者或胃腸吸收障礙患者需重點(diǎn)預(yù)防。

四、應(yīng)用促紅細(xì)胞生成素

應(yīng)用促紅細(xì)胞生成素適用于腎性貧血或骨髓造血功能低下者。通過(guò)皮下注射重組人促紅細(xì)胞生成素注射液，刺激骨髓制造紅細(xì)胞。治療需嚴(yán)格把控劑量，過(guò)度使用可能增加血栓風(fēng)險(xiǎn)。常見(jiàn)不良反應(yīng)包括血壓升高、頭痛等，需定期監(jiān)測(cè)血紅蛋白和鐵代謝指標(biāo)。通常與其他藥物聯(lián)合使用，如配合靜脈補(bǔ)鐵提高療效。

五、進(jìn)行輸血治療

進(jìn)行輸血治療針對(duì)重度或急性貧血患者，如血紅蛋白低于60克每升或出現(xiàn)嚴(yán)重缺氧癥狀。輸注濃縮紅細(xì)胞可快速改善組織供氧，適用于大出血、溶血性貧血等急癥。輸血前需進(jìn)行血型配型，避免溶血反應(yīng)。多次輸血可能引起鐵過(guò)載或抗體產(chǎn)生，必要時(shí)需使用去鐵胺注射液進(jìn)行祛鐵治療。該措施為對(duì)癥支持手段，需同時(shí)病因治療。

貧血患者日常需保持規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累；飲食注意葷素搭配，適量增加紅肉、動(dòng)物內(nèi)臟等含鐵豐富食物；長(zhǎng)期素食者應(yīng)額外補(bǔ)充維生素B12；女性月經(jīng)期需關(guān)注鐵流失，必要時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生；定期體檢可早期發(fā)現(xiàn)貧血傾向，慢性疾病患者應(yīng)積極控制原發(fā)病。若出現(xiàn)乏力、心悸加重等癥狀須及時(shí)就醫(yī)。