今天血糖突然高了怎么回事
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血糖突然升高可能由飲食不當、藥物影響、應激反應、胰島素抵抗、內(nèi)分泌疾病等原因引起，可通過調(diào)整飲食、監(jiān)測血糖、遵醫(yī)囑用藥、控制應激、治療原發(fā)病等方式干預。
1、飲食不當
短時間內(nèi)攝入大量高糖高脂食物如甜點、含糖飲料等，會導致血糖快速上升。建議減少精制碳水攝入，選擇低升糖食物如燕麥、全麥面包，分餐進食避免暴飲暴食。
2、藥物影響
糖皮質(zhì)激素、噻嗪類利尿劑等藥物可能干擾糖代謝。若近期新增用藥，應及時與醫(yī)生溝通調(diào)整方案，避免自行停藥。
3、應激反應
感染、創(chuàng)傷、情緒劇烈波動等應激狀態(tài)會促使升糖激素分泌增加。需控制感染源，保持情緒穩(wěn)定，必要時監(jiān)測酮體預防急性并發(fā)癥。
4、胰島素抵抗
肥胖、缺乏運動導致的胰島素敏感性下降，表現(xiàn)為餐后血糖持續(xù)偏高。需通過減重、有氧運動改善代謝，可遵醫(yī)囑使用二甲雙胍緩釋片等藥物。
5、內(nèi)分泌疾病
庫欣綜合征、甲狀腺功能亢進等疾病會引起繼發(fā)性血糖升高。需完善皮質(zhì)醇、甲狀腺功能檢測，確診后針對原發(fā)病治療。
日常需保持規(guī)律作息與適度運動，每日監(jiān)測空腹及餐后血糖并記錄波動規(guī)律。注意足部護理預防感染，外出攜帶含糖食品應對低血糖風險。若血糖持續(xù)高于13.9mmol/L或伴隨多飲多尿、意識模糊等癥狀，應立即就醫(yī)排查酮癥酸中毒等急癥。長期血糖管理需內(nèi)分泌科定期隨訪，個性化調(diào)整治療方案。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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