缺鐵性貧血怎么造成的
缺鐵性貧血可能由鐵攝入不足、鐵吸收障礙、鐵需求增加、鐵丟失過多、慢性疾病等因素引起。缺鐵性貧血是體內(nèi)鐵元素缺乏導致血紅蛋白合成不足的疾病，通常表現(xiàn)為乏力、頭暈、面色蒼白等癥狀。
1、鐵攝入不足
日常飲食中鐵元素含量不足是常見原因，長期偏食、素食或飲食結(jié)構(gòu)單一可能導致鐵攝入不足。動物肝臟、紅肉、蛋黃等食物富含血紅素鐵，吸收率較高。菠菜、黑木耳等植物性食物含非血紅素鐵，吸收率較低。建議均衡飲食，適當增加富含鐵元素的食物攝入。
2、鐵吸收障礙
胃腸疾病如萎縮性胃炎、乳糜瀉等可能影響鐵的吸收。胃酸分泌不足或胃部手術后也會降低鐵的吸收率。長期服用抑酸藥物可能干擾鐵的吸收。這類情況需要治療原發(fā)疾病，必要時在醫(yī)生指導下補充鐵劑。
3、鐵需求增加
生長發(fā)育期的兒童青少年、孕婦、哺乳期婦女對鐵的需求量明顯增加。月經(jīng)量過多的女性也容易出現(xiàn)鐵缺乏。這些人群需要特別注意鐵的補充，可在醫(yī)生指導下適當增加富含鐵的食物或服用鐵劑。
4、鐵丟失過多
慢性失血是導致鐵丟失的主要原因，如消化道潰瘍、痔瘡出血、月經(jīng)量過多等。長期服用阿司匹林等抗凝藥物可能增加出血風險。寄生蟲感染如鉤蟲病也會導致慢性失血。需要針對原發(fā)疾病進行治療，同時補充鐵元素。
5、慢性疾病
慢性腎臟病、炎癥性腸病、類風濕關節(jié)炎等慢性疾病可能干擾鐵的代謝和利用。這些疾病常伴隨慢性炎癥狀態(tài)，影響鐵的吸收和利用。需要積極治療原發(fā)病，在醫(yī)生指導下合理補鐵。
預防缺鐵性貧血應注意均衡飲食，適量攝入富含鐵的食物，避免長期飲用濃茶咖啡影響鐵吸收。育齡期女性、兒童、孕婦等高危人群應定期檢查血常規(guī)。出現(xiàn)乏力、頭暈等癥狀時應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行補鐵治療，避免自行服用鐵劑導致不良反應。同時應積極尋找并治療導致缺鐵的原發(fā)疾病，從根本上解決缺鐵問題。
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