尿路感染反反復復一同房就復發(fā)咋辦
尿路感染反復發(fā)作且同房后復發(fā)可通過保持會陰清潔、規(guī)范用藥、調(diào)整同房習慣、增強免疫力、定期復查等方式改善。尿路感染復發(fā)通常與衛(wèi)生習慣不良、治療不徹底、同房刺激、免疫力低下、泌尿系統(tǒng)結(jié)構(gòu)異常等因素有關(guān)。
1、保持會陰清潔
每日用溫水清洗會陰部，避免使用刺激性洗液。排尿后從前向后擦拭，防止腸道細菌污染尿道口。同房前后及時排尿并清潔會陰，減少細菌定植概率。選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換，避免局部潮濕環(huán)境滋生細菌。
2、規(guī)范用藥
需遵醫(yī)囑完成足療程抗生素治療，常用藥物包括左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等。不可自行停藥或減量，避免產(chǎn)生耐藥性。若反復發(fā)作，醫(yī)生可能建議低劑量抗生素長期預防，如呋喃妥因腸溶片或復方磺胺甲噁唑片。
3、調(diào)整同房習慣
同房前后雙方均應清潔外生殖器，使用安全套減少細菌傳播。避免過度頻繁同房，動作宜輕柔以減少尿道機械刺激。同房后30分鐘內(nèi)排尿可沖刷尿道，建議飲200-300毫升溫水促進排尿。
4、增強免疫力
保證每日飲水1500-2000毫升，多吃富含維生素C的西藍花、獼猴桃等食物。規(guī)律作息避免熬夜，每周進行快走、游泳等有氧運動?？勺襻t(yī)囑服用脾氨肽口服凍干粉等免疫調(diào)節(jié)劑。
5、定期復查
癥狀消失后仍需復查尿常規(guī)和尿培養(yǎng)，確認感染徹底清除。若半年內(nèi)發(fā)作超過3次，需進行泌尿系統(tǒng)超聲或膀胱鏡檢查，排除尿路畸形、結(jié)石等誘因。糖尿病患者需嚴格控制血糖，減少尿糖對細菌生長的促進作用。
日常應注意避免憋尿，減少咖啡、酒精等刺激性飲品攝入?？蛇m量飲用蔓越莓汁，其原花青素成分有助于抑制大腸桿菌黏附尿道。若出現(xiàn)尿頻、尿急、排尿灼痛等癥狀，應及時就醫(yī)進行尿培養(yǎng)檢查，根據(jù)藥敏結(jié)果選擇敏感抗生素。女性更年期后雌激素水平下降可能導致尿道黏膜萎縮，可局部使用雌激素軟膏改善防御功能。
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