血壓124，63正常嗎
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血壓124/63毫米汞柱屬于正常血壓范圍。正常血壓收縮壓低于120毫米汞柱且舒張壓低于80毫米汞柱，理想血壓收縮壓低于120毫米汞柱且舒張壓低于80毫米汞柱，正常高值血壓收縮壓120-139毫米汞柱或舒張壓80-89毫米汞柱。
血壓124/63毫米汞柱的收縮壓處于正常高值范圍，舒張壓處于理想水平。這種情況常見于健康成年人，可能與近期情緒波動、體力活動或飲食因素有關。血壓測量結果受多種因素影響，單次測量值僅供參考。維持健康生活方式有助于血壓穩(wěn)定，包括低鹽飲食、規(guī)律運動和保持健康體重。避免吸煙和限制飲酒對血壓控制同樣重要。定期監(jiān)測血壓可以了解血壓變化趨勢，發(fā)現異常及時就醫(yī)。
建議保持均衡飲食和適度運動，定期進行血壓監(jiān)測。如果出現頭暈、頭痛或心悸等癥狀，或者血壓持續(xù)升高，應及時咨詢醫(yī)生。健康生活方式是預防高血壓的基礎，早期干預有助于降低心血管疾病風險。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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