得了肛裂的注意事項(xiàng)
肛裂患者需注意保持局部清潔、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、避免久坐久站、規(guī)范用藥及及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。肛裂是齒狀線以下肛管皮膚全層裂開(kāi)形成的慢性潰瘍，多與便秘、腹瀉或機(jī)械性損傷有關(guān)。
1、局部清潔
每日用溫水或高錳酸鉀溶液坐浴1-2次，每次10-15分鐘，水溫控制在40℃左右。排便后可用柔軟濕巾清潔肛門，避免使用粗糙廁紙摩擦創(chuàng)面。穿寬松棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換，防止細(xì)菌滋生。
2、飲食調(diào)整
增加膳食纖維攝入如燕麥、西藍(lán)花、火龍果等，每日飲水量不少于1500ml。忌食辛辣刺激食物如辣椒、酒精，減少油炸食品攝入?？蛇m量食用蜂蜜、酸奶幫助軟化糞便。
3、行為習(xí)慣
避免久坐超過(guò)1小時(shí)，每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘。糾正如廁時(shí)玩手機(jī)等延長(zhǎng)排便時(shí)間的行為，建議每次排便控制在3分鐘內(nèi)。提肛運(yùn)動(dòng)每日3組，每組10次以增強(qiáng)括約肌功能。
4、藥物使用
遵醫(yī)囑使用復(fù)方角菜酸酯栓促進(jìn)創(chuàng)面愈合，硝酸甘油軟膏緩解括約肌痙攣，或口服乳果糖口服溶液改善便秘。禁止自行使用強(qiáng)效瀉藥以免加重黏膜損傷。
5、醫(yī)療干預(yù)
陳舊性肛裂經(jīng)保守治療無(wú)效時(shí)，可考慮肛裂切除術(shù)或肛門內(nèi)括約肌側(cè)切術(shù)。術(shù)后需定期換藥并監(jiān)測(cè)出血、感染情況，2周內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
肛裂患者應(yīng)建立每日定時(shí)排便習(xí)慣，晨起空腹飲用溫水刺激胃腸蠕動(dòng)?？蛇x擇慢跑、游泳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)改善盆腔血液循環(huán)，但需避免騎行等壓迫會(huì)陰部的運(yùn)動(dòng)。若出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或發(fā)熱癥狀，應(yīng)立即至肛腸外科就診。哺乳期女性及糖尿病患者需特別注意創(chuàng)面護(hù)理，妊娠期患者用藥前應(yīng)咨詢產(chǎn)科醫(yī)師。
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