骨質(zhì)增生常見癥狀有哪些
骨質(zhì)增生的常見癥狀主要有局部疼痛、關(guān)節(jié)僵硬、活動(dòng)受限、神經(jīng)壓迫癥狀、關(guān)節(jié)腫脹等。骨質(zhì)增生是關(guān)節(jié)退行性變的表現(xiàn)，多發(fā)生于中老年人群。
1、局部疼痛
骨質(zhì)增生早期主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)周圍隱痛或鈍痛，活動(dòng)后加重，休息后可緩解。疼痛可能與骨贅刺激周圍軟組織或關(guān)節(jié)軟骨磨損有關(guān)。輕度疼痛可通過熱敷、減少負(fù)重活動(dòng)緩解，持續(xù)疼痛需就醫(yī)排除其他骨關(guān)節(jié)疾病。
2、關(guān)節(jié)僵硬
晨起或久坐后關(guān)節(jié)僵硬感明顯，活動(dòng)數(shù)分鐘后可減輕。僵硬與關(guān)節(jié)滑液分泌減少、軟骨面摩擦增加相關(guān)。建議每日進(jìn)行適度關(guān)節(jié)活動(dòng)鍛煉，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。
3、活動(dòng)受限
隨著骨贅增大，關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍逐漸受限，如頸椎骨質(zhì)增生可能導(dǎo)致轉(zhuǎn)頭困難，腰椎病變影響彎腰動(dòng)作。物理治療和針對(duì)性康復(fù)訓(xùn)練有助于維持關(guān)節(jié)功能。
4、神經(jīng)壓迫癥狀
脊柱部位的骨贅可能壓迫神經(jīng)根，引發(fā)肢體麻木、放射痛或肌肉無力。頸椎病變可導(dǎo)致頭暈手麻，腰椎病變可能出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛。出現(xiàn)此類癥狀需及時(shí)進(jìn)行影像學(xué)檢查。
5、關(guān)節(jié)腫脹
部分患者會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)周圍軟組織腫脹，可能伴隨局部皮溫升高。這與繼發(fā)性滑膜炎有關(guān)，可通過超聲波治療緩解，嚴(yán)重時(shí)需關(guān)節(jié)腔穿刺抽液。
骨質(zhì)增生患者應(yīng)注意控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，避免爬山、爬樓梯等過度負(fù)重運(yùn)動(dòng)，選擇游泳、騎自行車等低沖擊鍛煉方式。飲食上保證鈣和維生素D攝入，每日曬太陽20-30分鐘促進(jìn)鈣吸收。睡眠時(shí)使用合適高度的枕頭維持脊柱生理曲度，久坐辦公時(shí)每隔1小時(shí)起身活動(dòng)。若癥狀持續(xù)加重或影響日常生活，應(yīng)及時(shí)到骨科或康復(fù)科就診，通過X線、CT或MRI明確病情程度，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物或物理治療。
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